Объем 165 страниц
2018 год
НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя
О книге
Валерия Профатыло – признанный врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии. Ранговый директор компании Faberlic. Автор справочника «Основы косметологии» для консультантов компании. Ведущая рубрики «Красота» журнала «Мама». Тренер Школы Развития Faberlic. А также автор статей по косметологии для интернет-изданий. Красота не требует жертв: красота требует лишь вашего желания! Запомните это раз и навсегда! Неважно, сколько вам лет, сколько вы весите и какая у вас работа. Следуя уникальным советам автора книги Профатыло Валерии и уделяя себе от 5 до 40 минут в день, ломая ежедневно не себя, а только по одному стереотипу по поводу внешности, вредных привычек, питания и здоровья, не тратя лишних денег на походы в салоны красоты или спортзал, уже через 30 дней вы увидите иное отражение в зеркале. И, поверьте: ваше преображение не останется незамеченным. Более того, после прочтения книги красота станет для вас нормой жизни – настолько естественными будут для вас новые привычки заботиться о себе и своей внешности!
А вот, понравилась книга. Несмотря на «прописные» истины, легко исполнимые рекомендации, отсутствие уникальности в советах, все таки прочла ее с удовольствием. Светлая, жизнерадостная, мотивирующая на действия, такой мягкий толчек вместо «жёсткого» пинка. Автор предлагает пошаговую инструкцию, как в комфортном темпе, доступными средствами и получая удовольствие от процесса, изменить свои пищевые пристрастия на полезные, подкорректировать режим дня, привить привычку к повседневному уходу за лицом и телом (с домашними рецептами). Если взять предложенный вариант действий за основу – положительный результат неизбежен.
Не смогла прочесть дальше второй главы. Бональные вещи, психологией и не пахнет. НЛП и рядом не проходило. Информация из женских журналов, не более. Ожидала тренинг, не оправдала книга ожиданий.
В другой раз ОБЯЗАТЕЛЬНО прочту фрагмент. Деньги выкинула на ветер. Ба-на-ль-щи-на! Это не те знания, которые нужно покупать за деньги. Тебе об этом любая женщина расскажет не открывая учебника. Автор просто обманула. Название не соответствует содержанию.
Книга мне понравилась тем, что как ни странно НЛП в ней немного. Надо, в первую очередь, следить за собой и воспитывать привычки, полезные для красоты – питание, уход и прочее. А там уж и никаких особых уговоров, что «ты самая красивая и прекрасно выглядишь» – не надо уже.
Прекрасная книга! читается очень легко и приятно, заряжает положительной энергией и предлагает простые, но действенные способы измениться! я уже начала применять советы автора и чувствую перемены!
Чтобы легче было преобразиться, придется пошпионить за собой. Наша задача – кое-что подкорректировать и изменить в своей жизни. И если мы сами не можем себя контролировать и направлять, то нужна либо помощь
Самый простой рецепт смягчающей и очищающей маски для лица и рук: 1 ст. л. хлопьев залить небольшим количеством кипятка, чтобы хлопья только покрылись водой. Накрыть и дать настояться 5–10 мин. Готовую кашицу нанести на лицо или руки. Смыть водой через 10–15 мин.
яичного желтка и 1 ст. л. растительного масла (желательно оливкового или рыжикового). Смесь тщательно взбить и нанести на очищенную кожу лица и шеи на 15–20 минут. Затем смыть теплой водой. Подтянутая, шелковистая кожа вас порадует. Особенно хороша такая маска для сухой и/или зрелой кожи.
К сожалению, экспериментируя с «диетами», чудо-таблетками и разными способами похудения, мы наносим порой непоправимый вред своей внешности и здоровью.
Чтобы наш организм хорошо работал и радовал нас упругой кожей и здоровым цветом лица (по-научному это звучит как «обеспечение нормального водно-солевого баланса и благоприятных условий для жизнедеятельности»), нам нужно выпивать в среднем 30–40 мл на 1 кг веса. Причем половину из потребности в жидкости наше тело должно получить именно простой питьевой водой! А это 1,2–1,5 л минимум! При этом основную часть воды (около 1 литра) нужно выпить до 17.00–18.00. Кстати, очень
Отзывы, 12 отзывов12