Отзывы на книгу «Марафон: 21 день без сахара», страница 2, 24 отзыва
Хорошая книга, до чтения знал о вреде сахара и смотрел документальный фильм про сахар, но побольше информации лишним не будет. Тем более тут говорится не только о сахаре, но и о много других вещей в тему здоровья.
У меня, как врача, волосы дыбом встали от главы 6, а потом еще и с воздуха взятые нормы показателей крови.
Особенно пугает уровень витамина д не менее 60.
Вообще считается, что выше этого уровня может развиваться уже токсическое влияние этого витамина.
Мне очень понравилась книга!! Она о многом заставила задуматься и пересмотреть свои привычки. Книга мотивирует вести здоровый образ жизни и следить за тем что мы едим... ведь пища очень на нас влияет во многих отношениях. Также, понравились рецепты в конце книги. Даже решила приобрести эту книгу и в твердом переплете, так как издание книги очень красивое ))
Отлично!! Получила большое удовольствие от книги! В общем-то, сначала надежд не питала, что получу качественную информацию, но ошиблась. Уже применяю полученные знания в жизни!
Увы, ожидания не оправданы. Совместное творчество специалистов ничего захватывающего и нового не выдало… Книжка может быть интересна тем кто только начинает открывать глаза на проблемы здорового тела и души, только начинает задумываться.
Ну я скажу так себе. Глянцево, красиво но без сути. Сыровато что-ли. Мне показалось что в книге не до конца раскрыта суть. Но спасибо автору за старания.
интересная книга и легко читается, нашла для себя любопытные факты. Следовать всему не принуждает, дает выбор и понимание от каждого шага. И есть рецепты, и варианты питания, подойдет для тех кто любит следовать четким указаниям)
Книга очень понравилась – и содержанием и изложением. Есть практические рекомендации и рецепты. Кратко, четко, практично. Читайте и будьте здоровы!
Мне книга понравилась. Много интересных фактов написано про сахар. Есть о чем задуматься. Поэтому, всем кому интересна тема еды и Здоровья советую к прочтению.
