Цитата из книги «Марафон: 21 день без сахара»
Завтрак должен быть не позднее, чем через час после пробуждения. Промежуток между ужином и завтраком должен составлять 12–14 часов. Во время еды разрешено употребление не более 100–150 мл жидкости. Пейте воду за 30 минут до еды и спустя 1–1,5 часа после еды.
Другие цитаты
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
04 декабря 2019Дата написания:
2020Объем:
197 стр. 79 иллюстрацийISBN:
978-5-04-101030-0Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Кулинария. Зеленый путь"
