Основной контент книги Едим и худеем. Ежедневная программа питания на месяц
Текст PDF

Объем 65 страниц

2011 год

0+

Едим и худеем. Ежедневная программа питания на месяц

Входит в серию «Красивое тело»
2,8
4 оценки
Бесплатно
99 ₽

Начислим

+3

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 9,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос мучает большую часть прекрасной половины человечества большую часть светлого времени суток. В темное же время в непосредственной близости от холодильника начинает мучать зверский голод – со всеми вытекающими отсюда последствиями… Знакомая ситуация? С новой программой питания вы забудете и о муках голода, и о муках совести! Питаться вкусно и полезно – и вместе с тем быстро и правильно сбрасывать лишний вес без риска получить его обратно и остаться с растянутой кожей на животе? С новыми разработками диетологов это возможно! Программа адаптирована для современной городской жизни и проверена на практике тысячами стройных – вновь и навсегда! – женщин. Очередь за вами!

Смотреть все отзывы

Меню расписаны по дням (завтрак, обед и ужин), очень подробно описано что необходимо и как приготовить.

Меню сбалансированное, но лично для меня завтрак несколько легкий ( белка мне не хватает). но это мне ,а другим может это будет удобно (овощи и фрукты).

Очень хорошо, что к меню добавлены подробные рецепты. Хочется мясного разнообразия.

В целом неплохо, я пока в начале пути. Оформление книги очень хорошее. Приятно пользоваться

Рецепты простые, но очень много свинины, практически каждый день, а то и не по 1 разу. Достаточно однообразное меню. В общем, я разочарована.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Тани Стил «Едим и худеем. Ежедневная программа питания на месяц» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
10 декабря 2013
Дата написания:
2011
Объем:
65 стр.
ISBN:
978-5-459-00287-4
Общий размер:
8.2 МБ
Общее кол-во страниц:
65
Правообладатель:
Питер (Айлиб)
Формат скачивания: