текст

Объем 21 страница

2020 год

12+

Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой

164 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 16,41 ₽ с покупки её другом.

О книге

Автор является специалистом в сфере спортивного и правильного питания, работал консультантом, индивидуально "вёл" спортсменов, выступал с семинарами в школах фитнеса, изучал нутрициологию . Все накопленные знания, изложены в виде краткого методического пособия.За годы работы, я убедился, что тема не так проста, как может показаться. Легко запутаться во всем многообразии БАДов. Сфера здорового образа жизни и питания окутана мифами и заблуждениями, а интернет только усугубляет эту проблему.Методическое пособие позволит в короткие сроки сформировать фундаментальные знания, разобраться, какие добавки применять для решения спортивных задач и профилактики здоровья. Вся информация структурирована. Рекомендую к прочтению любителям ЗОЖ, активного долголетия, правильного питания, а также тренерам и консультантам по спортивному питанию.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга затягивает, поэтому прочитала за один присест. Почерпнула для себя интересную информацию о том, что можно сделать, чтобы наладить правильное питание. Понравилось, что все четко структурировано. Язык доступный. Спасибо автору.

Я рад, что познакомился с творчеством данного автора, очень полезная и интересная информация! Я нашёл для себя много нового, что помогло мне в спорте и наборе массы. Надеюсь автор выпустит ещё не одну свою книгу. Мне очень понравилось, стоит своих денег, всем советую!

Перечитала два раза. Одна из самых полезных книг по спортпиту и добавкам. Никакой воды и все по делу. У каждого, кто достаточно долго занимался в зале, возникал вопрос какие добавки и как пить. Эта книга емкая, но подробная инструкция. Очень рекомендую. Она поможет вам гораздо лучше, чем многочасовое прочосывание интернета.

Понравилась.Все четко и по делу.Хорошо структурирует понимае,что пить до и после тренировки.Единственное не хватило информации по нутрицевитикам.

Что хотела, все понятно, ни чего лишнего. Для меня то,что я искала. Прочитала быстро, буду руководствоваться данной книгой и прочитаю ещё не один раз) спасибо)

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Автор является специалистом в сфере спортивного и правильного питания, работал консультантом, индивидуально "вёл" спортсменов, выступал с семинарами в школах фитнеса, изучал нутрициологию . Все накопленные знания, изложены в виде краткого методического пособия.

За годы работы, я убедился, что тема не так проста, как может показаться. Легко запутаться во всем многообразии БАДов. Сфера здорового образа жизни и питания окутана мифами и заблуждениями, а интернет только усугубляет эту проблему.

Методическое пособие позволит в короткие сроки сформировать фундаментальные знания, разобраться, какие добавки применять для решения спортивных задач и профилактики здоровья. Вся информация структурирована. Рекомендую к прочтению любителям ЗОЖ, активного долголетия, правильного питания, а также тренерам и консультантам по спортивному питанию.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга Руслана Степановича Бронникова «Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
17 марта 2020
Дата написания:
2020
Объем:
21 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

С этой книгой читают