Цитата из книги «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель»
Обезоруживание негативной мысли состоит из трёх простых вопросов: 1. Какие есть доказательства того, что мысль верна? 2. Какие есть доказательства того, что мысль ошибочна? 3. Какую новую мысль можно сформулировать в результате?
Другие цитаты
Бесплатно
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
04 февраля 2020Дата написания:
2020Объем:
239 стр. 66 иллюстрацийISBN:
978-5-4461-1568-6Правообладатель:
Питер (Айлиб)Входит в серию "Советы врача"
