Цитата из книги «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель»
Если вы часто не спите в постели, то сигналы с сообщением «в спальне мы мучаемся без сна» бегут по проторенной тропе в вашем мозге, а дорожка с табличкой «в постели мы спим» порастает травой и почти исчезает. И просто вернуть сон – мол, нет, давай-ка с сегодняшней ночи в постели мы будем спать – уже нельзя. Поздно, там уже свои порядки
Другие цитаты
Бесплатно
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
04 февраля 2020Дата написания:
2020Объем:
239 стр. 66 иллюстрацийISBN:
978-5-4461-1568-6Правообладатель:
Питер (Айлиб)Входит в серию "Советы врача"
