Цитата из книги «Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога»
Когда мы слишком сильно концентрируемся на проблеме, она кажется трагедией. Но стоит отдалиться – чем сильнее, тем лучше, как все становится простым, абсурдным, а может, даже и смешным. Порой в приступе тревожности мы так концентрируемся на ощущениях, что перестаем замечать все вокруг. Наша проблема кажется нам очень серьезной. Очень тяжелой. Всепоглощающей
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
29 ноября 2021Дата перевода:
2022Дата написания:
2021Объем:
127 стр. 46 иллюстрацийISBN:
9785961475005Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
