Основной контент книги Как похудеть с помощью бега
Текст
Объем 22 страницы
Как похудеть с помощью бега
автор
Юлия Юдина
200 ₽
399 ₽
Начислим +6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет снизить вес с помощью бега и сделать тренировки частью своей жизни. В ней вы узнаете, как правильно начать бегать, избежать распространённых ошибок, подобрать оптимальный темп и постепенно увеличивать нагрузку без риска для здоровья.
Жанры и теги
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
«Как похудеть с помощью бега» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
