Длительность книги 191 страница
2007 год
Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
О книге
Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.
Предложенная кардиодиета предполагает потребление большого количества фруктов, овощей, цельных злаков, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, постного мяса, рыбы, птицы и орехов.
Попробуйте сами эту эффективную кардиодиету, основанную на здоровом питании, и уже через месяц вы почувствуете положительный результат.
Ужасающий перевод!!! Предложения бессмысленны. Да, и часто противоречат друг другу. Перед покупкой книги, прочитайте всё же фрагмент. Очень много повторений. Книга для особо «одарённых» людей.
Прочитал фрагмент, перевод так же ужасен как и приводимые меню.
Явный перекос в сторону животного белка. Кажется это очередная попытка «подзаработать» на непонятном названии (Диета DASH), массовом распространении гипертонии, «тучности» и неграмотности относительно ЗОЖ среди людей. Очередная «глянцевая» диетка....
В настоящей диете DASH на первом месте цельнозерновые продукты,каши,злаки. А здесь про одно мясо написано. Совсем несоответствует названию!!!
![Конспирология, Гейтс, Сорос и другие [Обнимашки с диктаторами]](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_h400/70123647.webp)
Отзывы, 3 отзыва3