Цитата из книги «Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом»
Третий слой мышц тазового дна является поверхностным, той самой верхушкой айсберга, с которой обычно и работают с помощью упражнений Кегеля, электростимуляторов и прочих тренажеров. Но это не гарантирует укрепление именно самого первого глубокого мышечного слоя.
Другие цитаты
Бесплатно
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
04 января 2024Дата написания:
2023Объем:
311 стр. 153 иллюстрацииISBN:
978-5-17-158912-7Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Настоящая медицина"
