Отзывы на книгу «Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления», страница 4, 36 отзывов

Написано простым языком и на первый взгляд все понятно. С «инвентарем» для занятий конечно хотелось бы уточнений: какие конкретно и какого размера должны быть полотенца, ведь в зависимости от этих параметров и «валики» будут различаться.

Конечно было бы здорово работать по этой методике с квалификации цированным тренером, но в моем городе боюсь такого негде взять). Поэтому начнём с малого – внимательно и вдумчиво осваивать книгу на практике.

Хорошая книга, упражнения легко повторить, осталось дело за малым, делать каждый день на протяжении 4х недель) мучаюсь от зажимной в шее и грудном отделе, уверена что эти упражнения мне помогут!

Одна из немногих книг, которые не содержат воды (!), которые читаются и принимаются на одном дыхании! Комплекс упражнений минимальный, не изнурительный. Стимул очень хороший, осталось только попробовать)) Уверена, что это работает!

Очень интересная книга.Прочитала одним махом, за полчаса. Мне 63 года, я сторонник восточной медицины, всегда ищу что – нибудь новое, хочется быть здоровой, стройной и долгожителем. Методика в этой книге несложная и приемлема, даже в моём возрасте. И она будет моей настольной книгой

Это кошмар! Анатомия и научные исследования курят в сторонке. Никаких подтверждений целесообразности упражнений. Вообще непонятно как эта книга увидела свет. Не читайте и не делайте упражнения из книги, если не хотите навредить себе

Я тренер оздоровительного фитнеса, пилитесь, йоги

Я вообще не понимаю, чем руководствуются авторы таких книг. Изучала много лет… Что изучала?? Как написать книгу без знаний? Помогла знаменитым людям… Какой бред!

Японское звучание имени автора единственное что придаёт вес.

Использование типа домашних средств (книги и полотенца) для оздоровления

Вы можете убить свой позвоночник напрочь

Бегите от таких авторов подальше!

Короткая, при этом содержательеая книга. Настраивает на нужный лад. После прочтения непременно захочется заняться своим здоровьем.