Прочитав супер книгу Ирины, поняла что это мощный толчок полюбить Себя еще больше. Читается на одном дыхании за один вечер! Советую всем!
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 9,00 ₽ с покупки её другом.
Пора! Как начать диету и достичь успеха
текст89,90 ₽
О книге
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что поможет легко начать диету и прийти к своей цели, благодаря высокой мотивации. В книге разобраны частые причины лишнего веса, психологические установки, влияющие на него, даны упражнения на повышение ценностей и разобраны варианты работы с конкретными установками, которые мешают старту диеты. После прочтения книги и выполнения упражнений ваше намерение начать диету будет высоким и поможет вам достичь цели быстрее.
Сначала популярные
отличная книга. прочла за 1 день, так легко идет. даже выписала себе в блокнот несколько заметок из книги. советую всем к прочтению
Хорошо, когда ты на диете и есть результат. Но вот мы не худеем за 2 дня, а мотивация заканчивается и опять плюс на весах. Эта книга стоит похода к психологу. Целый тренинг, который очень помогает не просто быть на диете, а вообще поменять отношение к жизни в разных сферах. Спасибо за отличные книги.
Благодаря этой книге я наконец-то нашла то, что искала долгие годы, как научиться правильно питаться и привести свой внешний облик в порядок, оздоровиться. С этой книги началось мое преображение, отличная мотивация, много советов и полезной информации. Я с Ириной Никашиной уже второй год. Отличная книга!
книгу Ирины прочитала с удовольствием!
всем рекомендую! столько полезных советов вы нигде не найдете, главное результат обеспечен 100%
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что поможет легко начать диету и прийти к своей цели, благодаря высокой мотивации. В книге разобраны частые причины лишнего веса, психологические установки, влияющие на него, даны упражнения на повышение ценностей и разобраны варианты работы с конкретными установками, которые мешают старту диеты. После прочтения книги и выполнения упражнений ваше намерение начать диету будет высоким и поможет вам достичь цели быстрее.
Книга Ирины Никашиной «Пора! Как начать диету и достичь успеха» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Ищут чаще всего
Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии. Наталья КрасноваВ лесу. Тана ФренчHUAWEI. Как маленькая китайская компания завоевала международный рынок. Винсент ДюкреПочему жирафы не стали людьми и другие вопросы эволюции. Станислав ДробышевскийГоден до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть. Йаэль Адлер
Отзывы
8