Цитата из книги «Правильное питание как минное поле»
Сегодня точно известно: достаточное количество белка в еде и силовые тренировки в молодом и зрелом возрасте помогают сохранять мышцы и строить новые, повышают плотность костей. Только два этих фактора способны ощутимо улучшить качество жизни, в том числе и когда человек достигнет пожилого возраста 54,55 .
Другие цитаты
Бесплатно
479 ₽
Начислим
+14
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
31 августа 2019Дата написания:
2019Объем:
383 стр. 40 иллюстрацийISBN:
978-5-17-115557-5Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Звезда Рунета (АСТ)"
