12+
текст

Объем 610 страниц

2020 год

12+

Другие версии

1 книга
Принципы и практика интуитивного питания

Принципы и практика интуитивного питания

текст
3,7
7 оценок
369 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 36,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.
Сначала популярные

Переиздание этой книги — важное событие, новый виток просвещения русскоговорящих специалистов по питанию и психологов-консультантов, работающих с РПП в доклинической и клинической формах. Я искренне уверен, что ее читать должны все, кто хоть как-то касается темы здоровья человека — врачи, спортивные тренеры, нутрициологи, психологи, психиатры и, конечно, те люди, для которых отношения с собственным телом, весом и питанием не такие простые, как им бы хотелось. Прочитав эту книгу, вы погрузитесь в концепцию интуитивного питания, изложенную авторами, и выберетесь из нее с кучей полезных изменений в собственном пищевом поведении. Это книга-надежда, книга-радость, книга-принятие. Это настоящая книга, неповторимый и подробный оригинал, а не пересказ-плагиат — и вы быстро поймете, о чем я :)

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

+50

Описание книги

Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.

Читать онлайн
Книга Эвелин Триболи, Элизы Реш «Принципы и практика интуитивного питания» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
20 января 2023
Дата перевода:
2023
Последнее обновление:
2020
Объем:
610 стр. 35 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-180183-0
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читаютДругие книги автора