Книга очень классная. Написана легким и понятным языком, повторение некоторых мыслей в разных вариантах абсолютно не напрягают, т.к. действительно, чтобы изменить мышление, необходимо многократное повторение. Очень доступно излагаются этапы появления зависимости, во многих моментах, описываемых автором, вы узнаете себя. Начала читать книгу, не планируя полный отказ от алкоголя. В ходе прочтения взглянула на вещи по-другому. О многих из них в обычной жизни мы не задумываемся, принимая за часть культуры и обычаев как данность. После прочтения могу сказать, что пить больше не хочется. Совсем.
Многое сказанное в этой книге применимо и к другим сферам жизни, не только к алкоголю. Если рассматривать посыл книги шире, то читать еще интереснее.
Также рекомендую посмотреть по этой теме 2 части документального фильма Смертельный выбор. Многие мысли перекликаются с книгой.
Ни капли не жалею о прочтении. Действительно стоящая книга.
Хочется сказать спасибо автору книги, хоть до неё моя благодарность и не дойдёт. Спустя несколько месяцев после прочтения могу с уверенностью сказать, что книга действительно меняет отношение к алкоголю на бессознательном уровне. У меня просто больше нет никакой потребности в нём.
С алкоголем я познакомилась рано, к сожалению, и у меня действительно была зависимость. Не физическая, но психическая. Мне казалось, что это что-то даёт мне, избавляет от стресса, и я не могла долго без этого обходиться. Конечно, осознание проблемы и желание что-то изменить были, иначе бы я не стала читать такую литературу. Хотя изначально приступала к чтению с достаточно скептическим настроем. Понимание, что книга работает, пришло после прочтения примерно половины.
Желание пить исчезло совсем. Я чувствую себя прекрасно без алкоголя. Намного лучше, чем раньше. Никакого похмелья, чувства вины и стыда. Качество жизни значительно улучшилось.
Если вы не можете найти достаточно мотивации в себе, чтобы избавиться от зависимости, эта книга действительно может вам помочь.
Супер, отличная книга, её определенно стоит прочитать всем, даже тем кто не пьет или перестал пить ! Прочла книгу спустя пол года, когда уже бросила пить, жаль она не попалась мне до зависимости или пока я избавлялась от неё. Пила 3 года периодично с любимым, после смерти любимого на моих глазах (суицыд в алкогольном опьянении), последние 6 месяцев без него была в аду и пила уже круглосуточно, но меня спасла новая любовь и я с ужасом осознала, что просто хочу жить. Психологи и психотерапевты у нас отсутствуют где я жила и ни каких АА, а в большом городе это дорого и надо идти не один раз. Счастлива, что смогла избавиться от зависимости самостоятельно и помощи нынешнего возлюбленного. Теперь я понимаю, что ни кто от хорошей жизни не становится алкоголиком и это глубоко несчастные люди, которые в последствии не хотят жить, поэтому медленно убивают себя и вредят всем на свете! Ибо тот кто хочет жить, найдет в себе силы и причины, как это сделала я, и сможет справиться с любой зависимостью, если не станет слишком поздно, иначе в последствии останется понять, простить и забыть не об зависимости, а о зависимом! Если вам некому помочь, но вы хотите жить, просите помощи у всех на свете, вам помогут! А те кто помогают, помогайте пожалуста, а не усугубляйте, а то есть любительницы выносить мозг из за которых, для зависимых выход, только на тот свет, от таких помощников!
эта книга просто восторг
я очень рекомендую всем, кто волнуется о количестве алкоголя в своей жизни и хочет бросить пить навсегда
Читаю книгу и понимаю, что она один в один книга Аллена Карра! Кстати, о нем имеется упоминание в самом начале книги. Постоянное повторение одной и той же информации. Это тоже стиль Карра. В самом начале мне эта книга показалась интересной, потому что её написала женщина. Я хотела узнать, как она видит проблему и новые способы решения. Но… Я была разочарована копированием.
А так, если подойти к проблеме правильно, осознать, что есть проблема и начать действовать – можно добиться результата. Книга настраивает на позитивное мышление, подбадривает и вселяет уверенность в то, что все получится!
Околонаучный подход к формированию мысли о необходимости бросить пить.
Много эмоциональных манипуляций подвергают сомнению правильные мысли, лежащие в основе.
Книга написано легко, в этаком улыбчиво-американском стиле. Много умных мыслей, много полезной информации о вреде алкоголя (спасибо кэп), но…непонятно совершено (лично для меня) ДЕЛАТЬ ТО ЧТО? КАК? КАК БРОСИТЬ ПИТЬ? Нет никаких конкретных шагов, в частности, совершенно не понятно как сама автор после стольких лет пьянства завязала. Именно на этот главный вопрос КАК в книге так и не дан ответ, увы. А без этого просто переливание из пустого в порожнее…
Стоит почитать, даже если вы считаете, что проблем с алкоголем нет. В моём случае она была и книга мне помогла расставить всё по полочкам, спасибо автору.
Нормальная книга, легко читается. там все главы по 2-5 страниц. Достаточно прочитать первую половину, остальное уже понятно будет.
Шикарная книга, прочитать должны все от взрослых до детей, спасибо овтору за книгу!
Очень хочется аудио версию, т, к, спасибо!
Отзывы на книгу «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить», страница 2, 77 отзывов