Цитаты из книги «Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий»

обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР)

лезную информацию: подают знак, что нам нужно притормозить и дать своему сознанию успокоиться естественным образом.

Наши чувства и жизненный опыт – это результат не обстоятельств реальной жизни, а лишь мыслей о них. Благодаря верному пониманию этого принципа вы обнаружите, что не привязаны к своим мыслям, что на жизнь можно взглянуть под разными углами.

Эми Джонсон
Текст, доступен аудиоформат
4,8
21 оценка
5
отзывов
3
цитаты
Бесплатно
224,50 ₽
449 ₽
−50%

Начислим

+7

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
08 ноября 2022
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2016
Объем:
161 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
9785001957256
Переводчики:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Читать онлайн
Входит в серию "МИФ Психология"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой читают

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силуФабрис Мидал
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 30 оценок
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся миреСвами Пурначайтанья
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободноШефали Тсабари
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смысломСара Кубурик
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма Таррелл
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
По подписке
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик Мейзел
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себеДанг Нгием
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
По подписке
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмыЭдит Широ
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радостьРэйчел Мэйси Стэффорд
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке

Другие книги автора

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
По подписке
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми Джонсон
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 72 оценок
По подписке
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилийЭми Джонсон
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
По подписке
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилийЭми Джонсон
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
По подписке
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить умЭми Джонсон
Аудио
Средний рейтинг 3,8 на основе 31 оценок
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок