Объем 37 страниц
2024 год
Трекер для похудения и здорового образа жизни
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Трекер - макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к цели. А можно соревноваться с самой собой - смогу ли я в следующем месяце побить свои рекорды?
Блокнот станет верным помощником на пути позитивных изменений.
Маркировка 16+ проставлена в связи с тем, что один столбец касается употребления алкоголя. Если такой привычки нет, просто закрашивайте зеленым или не используйте данный столбец.
Файл pdf сверстан под распечатку с двух сторон.