Сэр Джеймс Сойер — известный британский врач, профессор патологии, фармакологии и терапии, консультант Королевской больницы Бирмингема, удостоенный рыцарского титула от королевы Виктории за заслуги в области медицины и просветительской деятельности. В этой книге бессонница рассматривается не как изолированный симптом, а как сложное и многопричинное заболевание, требующее аналитического подхода. Работа Джеймса Сойера представляет собой фундаментальный труд, отражающий развитие медицинской мысли начала XX века.

Книга адресована широкому кругу читателей, так как вместе с подробным описанием физиологии сна, в ней содержатся практические рекомендации по профилактике проблем со сном и засыпанием, а также ценные советы по улучшению качества сна, которые будут полезны всем, кто интересуется своим здоровьем.