Отзывы на книгу «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы», страница 2, 49 отзывов

Не рекомендую к прочтению данную книгу. Очень вводный материал, плавающий в безграничных размышления автора опираясь абсолютно ни на что.

Книга, которую я прочитала после 35 лет.) Утвердила меня в уверенности в том, что я делаю все правильно. Когда опускаются руки или забываешь про свою цель-полезно брать в руки подобные книги. Можно открыть на любой странице- и вуаля-мешочек мотивации и капелька добра.)

честно говоря, когда покупала другие книги автора ожидала чего-то бомбического, но этого не произошло.

книга вам особого смысла не принесет, напоминает мне предыдущие книги данного автора.

я как обычно разочаровалась

Легко, с юмором. Все известные способы создавать привычки упомянуты, возможные сложности перечислены, щедрая порция подбадривающих слов добавлена. При этом крайне поверхностно.

Любопытен раздел с 21-дневным марафоном, в котором каждый день автор предлагает подступаться к привычке с новой стороны. Не универсален, но определенную пользу почерпнуть можно.

Как первая книга по теме самосовершенствования сойдёт при условии, что следом читатель возьмётся за более вдумчивые работы, например, "Атомные привычки" Клира или "Мини-привычки" Гиза, в которых алгоритм освоения привычек рассмотрен более подробно.

При большом стаже чтения книг по привычкам пригодится разве что освежить в памяти знания, но в целом ничего нового книге нет.

Перечитав кучу книг по привычкам, многие советы перетекают из книги в книгу. Другое дело работают ли они, это можно проверить только на практике. И тем не менее в этой книге есть что-то такое, что меня зацепило. Это не примеры других людей, которые составляют большую часть книги. Скорее всего это те психологические нюансы, которые чаще всего препятствуют нам отучить организм от плохих привычек и научить хорошим. Мало, кто так четко определяет эти нюансы и описывает, как они работают. А у кого-то описание получается поверхностным или неубедительным. У кого-то описание получается, но как с этим бороться не рассказано или опять же недостаточно подробностей и тонкостей. В этой книге все советы собраны по пунктам и по делу. Воды не так много в тексте, в основном практические советы. Единственное, что странно: в главе 4 советы расписаны по дням, но среди этих советов есть такие, которые стоило бы соблюдать с первого дня "марафона хороших привычек". Поэтому лучше прочитать книгу и расписать уже самим, по этапам на каждый день, что ты хотел бы изменить в своей жизни.

Книга до страницы 65 - была обыденность, после пошёл огонёк на интересную тему. Когда читаешь про привычки и границы, от части узнаешь немного себя. Вначале книге я склонялся к 2-м звёздам, к середине к 3-м, а теперь думаю между 4-кой и 5-кой. Поскольку книга интересна, довольно-то мозольная тема эти привычки наши, подход автора толковый, так что 5-ку крепко ставлю.

Данная книга попала мне волей случая, но именно она оказалась очень кстати. В целом, описанные истины вперемешку с историей вызывают какую-то легкость, автор сумела донести, что новые привычки это не какое-то страшное невыполнимое занятия, оно может быть легким и интересным и она рассказывает как и за что "зацепиться". Рекомендую для прочтения на один раз и для тех кто хочет проработать свои проблемы, если таковые имеются 

Джен Синсеро для меня- как кофе в 7 утра. Данность. Я её обожаю.

На мой взгляд- это лучший автор среди популярных книг-мотивашек. Если все прочее можно отнести к макулатуре, Синсеро со своим заразительным юмором и простотой действительно наводит на размышления, которые дают плоды. Лично мне дают.

Взяв её в руки я побаивалась что разочаруюсь. «Не Тупи» была совсем мягенькой и были опасения. Но нет. Карантин не прошёл даром.

Такое лайтовое описание природы привычек и такая подводка к хорошему итогу по окончанию. Книга рассчитана на 21 день, каждый из которых вы за руку с автором проводите против вредных «повадок» Нет, не так. Взращиваете новые.

Я прочла до конца, но каждый день возвращаюсь в нужную главу и с удовольствием перечитываю задания и описание к ним. Я лентяйка, кто не знал

Прошла неделя с прочтения, а я уже возобновила ежедневные медитации, спорт и наладила питание, есть ещё моменты, но это личное. Результат. Что может быть ценнее?

Я просто люблю СинсероТак сложилось. Мне заходит, я прослушиваюсь и делаю. К тому же, мне импонирует тема границ, а её в книге очень много.

Главный секрет её- искренность. Она настоящая. Читатель не воображает себя неспособной ни на что жертвой, наоборот! Видит, что все с косяками, но в руках каждого из нас- выбор и ответственность. 

Это когда берёшь сухарики в 21:00, читаешь о том, какая ты ленивая жопка и откладываешь их

Спустя четыре месяца после прочтения я решилась на написание рецензии.

Вы спросите: "Почему так долго?", а я отвечу, что проходила этот марафон отказа от вредных привычек несколько раз.

В самом начале нет ничего необычного - Джен рассказывает свою историю и истории своих клиентов. На самом деле, это дает огромный пинок к изменениям. После всех объяснений, фактов, примеров мы приступаем к марафону, который длится 21 день. Каждый день мы анализируем, учимся, практикуем и узнаем новое, а, главное, меняемся! Меняемся в лучшую сторону!

Вся суть заключается в том, чтобы заменить вредную привычку на полезную. Пройдя этот марафон 4 раза, я поняла, какие упражнения мне даются легче, какие - труднее; что для меня является ключевым, а что - второстепенным. Раз за разом находишь что-то новое и необычное.

Заслуженные , потому что я вредная и злая тетя, которой не хватило какой-то перчинки, изюминки, выраженной особенности :)

Вы имеете вредные привычки? Хотите избавиться от них, но не знаете, с чего будет правильно начать? Хотите приобрести полезные привычки, которые улучшат вашу жизнь? Тогда книга «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» написана специально для вам! Она поможет ответить на все ваши вопросы. Джен Синсеро, автор книги «НИ ЗЯ», рассказывает о привычках не в том формате, о котором рассказывают учебники или блогеры. Она рассказывает, как самой ей было тяжело избавиться от вредных зависимостей или приобрести полезные привычки: бросить курить, сбросить лишний вес, вести правильный и здоровый образ жизни, начать заправлять кровать и многое другое. Помимо всего перечисленного, Синсеро не просто рассказывает, она будто ведет диалог с читателем, ее манера речи и авторский стиль очень легко воспринимается. Читать ее книгу очень интересно. На некоторых моментах можно невольно усмехнуться :) Здорово читать книгу, которая написана таким легким и живым языком! Книга мне понравилась не только легкостью восприятия. Она мотивирует подняться и начать избавляться от вредных привычек! После прочтения «НИ ЗЯ» я начала понемногу, каждый день делать упражнения, написанные в этой книге. Я иду к своей цели маленькими шагами. Если вы хотите приобрести или отказаться от каких-либо привычек, советую вам прочитать эту замечательную книгу!