Отзывы на книгу «В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день», страница 2, 12 отзывов

очень полезная книга при психическом расстройстве и не только, у авторки Биполярное аффективное расстройство, кстати, также очень интересно

В книге даны методы, с помощью которых можно планировать день с учётом своих психических особенностей. Книга понятно учит с помощью вопросов и таблиц вести дневник, который вам поможет справиться с эмоциональными проблемами.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Дарья Варламова
Текст, доступен аудиоформат
12
отзывов
4
цитаты
Бесплатно
199,50 ₽
399 ₽
−50%

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
16 сентября 2021
Дата написания:
2021
Объем:
221 стр. 219 иллюстраций
ISBN:
9785961474176
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Читать онлайн

С этой книгой читают

Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувстваХесус Ларринага
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
По подписке
Сепарация как путь к свободеДинара Гейдарова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
По подписке
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизниДжозеф В. Чиаррочи и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
По подписке
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 184 оценок
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмомМартин М. Энтони и др.
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 51 оценок
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтомАнна Аронштам
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
По подписке
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смысломСара Кубурик
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревогАнабель Гонсалес
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вредЛоуренс Шапиро
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке

Другие книги автора

Атлас новых профессий 3.0Дарья Варламова и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого городаДарья Варламова и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 444 оценок
По подписке
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого городаДарья Варламова и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 706 оценок
По подписке
В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый деньДарья Варламова
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 47 оценок
По подписке
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый деньДарья Варламова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
По подписке
Краткое содержание «Как разговаривать с м*даками»Дарья Варламова
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Краткое содержание «Remote: офис не обязателен»Дарья Варламова
Текст
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Краткое содержание «Аутентичность. Как быть собой»Дарья Варламова
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач»Дарья Варламова
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»Дарья Варламова
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок