16+
текст

Объем 214 страниц

2020 год

16+

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

текст
3,0
26 оценок
449 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. На русском языке публикуется впервые.

Книга поднимает очень важную тему: жить не головой, а сердцем. Сейчас в мире идёт трансформация сознания, всё больше и больше попыток пробудить человека к истинной жизни, пробудить человека к понимаю и принятию самого себя, и через любовь к себе постигнуть любовь к ближнему, стать добрее, эмпатичнее к себе и к другим. А значит и обрести гармоничную жизнь, наполненную радостью, и пониманием её ценности. Автор затрагивает актуальные вопросы Нового времени, в котором мы уже живём, что бесценно для возможности посмотреть на собственную жизнь, отношение к себе и вокруг себя в новом ключе.

В своей книге Анна Блэк бережно вносит читателя в мир самоосознания. Неторопливо, маленькими шагами, автор даёт нам возможность понять, кто мы есть на самом деле, понять и полюбить себя, принять всё, что происходит с нами и понять других людей. И всё это без напряжения, с помощью прекрасных инструментов – большого набора практик и медитаций. Все они очень просты и не занимают много времени. Можно выбрать наиболее понравившиеся и выполнять их с лёгкостью и удовольствием. Вся книга пронизана любовью и заботой автора, отчётливо ощущается её поддержка. Я не встречала подобной книги. Знаю, что после ее прочтения никто не сможет остаться прежним – в каждом загорится огонёк любви и доброты к себе, к окружающим, к миру.

хорошая книга с практическими рекомендациями. эффект от неё будет, если применять написанное. при прочтении возникают мысли «ну это и ежу понятно», но именно практикуя рекомендации ваша жизнь станет лучше, вы добрее, мир благосклонеее

Прекрасная книга, очень понравилось. Замечательно!

Обожаю книги подобного написания, автор просто гений, Анна Блэк смогла раскрыть тему

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.

На русском языке публикуется впервые.

Книга Анны Блэк «Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
21 января 2021
Дата перевода:
2021
Последнее обновление:
2020
Объем:
214 стр. 157 иллюстраций
ISBN:
9785001693024
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip