Отзывы на книгу «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть», страница 2, 53 отзыва

Книга отличная, научный подход и сочетание разных факторов дали мне понимание, почему у меня возникает тревога на пустом месте

Хорошее напоминание о том, как работает мозг. В нужный момент может стать хорошим мотиватором для занятий спортом, как инструментом снятия тревоги и беспокойства.

Книга открывает глаза на наше состояние и дает понять, что все с нами нормально. Рекомендую читать тревожным людям и людям, страдающим от одиночества

полезно для понимания важных процессов, происходящих в нашем организме. Понятно объясняет механизмы возникновения тревоги и депрессии.

Абсолютно обесценивающая книга психические заболевания. Спорт безусловно это хорошо, но это не панацея. Возможно автор хочет популяризировать нейробиологичекские исследования, и не вижу в этом ничего плохого, но он сильно упрощает понимание нашей психики и сводит все к недостатку физ нагрузок. Скажите эти слова проф спортсменам, которые так же страдают депрессией. Да может и реже, но тем не менее. Прям вижу, как автор скажет, ну тебе просто еде сильнее побегать надо.

Очень полезная книга! Помогла справиться и разобраться с некоторыми проблемами. Рекомендую всем кто работает над собой и своей жизнью.

Проблема иностранных авторов по моему мнению в том, что они по какой-то причине уверены, что человек произошел по Дарвину из первобытно общинного строя и усиленно педалируют тему эволюционного выживания из пещер в наше время, рисуя странные картины как это всё происходило... Если эту чушь убрать вроде ещё можно что-то полезное узнать. Очень много сомнительной информации, но есть и интересные моменты.

Интересная книга, не затянутая. Хотя практическое применение ограничивается парой-тройкой всем известных советов, тем не менее, здесь наиболее понятно поясняется, почему эти рекомендации работают. Вполне читабельно, за полтора дня освоила, слог легкий, примеры интересные)))

По новому и интересно написано. Легко читается и много для себя открытий сделал. Первый психолог, который увязал душевное состояние с телом и физической нагрузкой.

много интересных мыслей и исследований. хорошо и доходчиво описывается работа мозга и причинно-следственные связи тех или иных настроений. рекомендую к прочтению, не будет лишним никому, даже тем, кто не сталкивался с депрессиями.