Цитаты из книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах», страница 3

МЕДИТАЦИЯ МАТЕРИ «Мои роды – это мой путь. Я не знаю, что ждет меня на нем, будет ли это легкая прогулка или это будет прогулка в горах по извилистым лазейкам. Но глубоко внутри я знаю, что с каждым шагом по этому пути я все больше и больше учусь любви. Ведь именно для этого он и предназначен. Я благодарю за этот путь, я благодарю за право быть Мамой».

Ей не верили и попросту игнорировали ту внутреннюю, глубинную работу, которую она проделала, чтобы получить это «везение».

Больше познакомиться с ней. Используйте для этого технику «Внутренний сканер», она описана в главе «Техники гипноанестезии». Мы занимались с Катей уже нес

Что касается папиной поддержки в родах, то она имеет гигантскую силу. Есть несколько волшебных слов, с помощью которых в самый важный момент можно наполнить атмосферу теплыми чувствами: «Я здесь, чтобы помогать тебе», «Я хочу помогать тебе», «Я люблю тебя», «Я рядом» . Возможно, маме будет приятно слышать такие слова, как: « Какая ты красивая» .

«Я слышу и чувствую свое тело, и оно мне подскажет, когда придет время появиться на свет моему малышу».

Хорошо идти в роддом с трезвым взглядом, без ожиданий, что вас обласкают. Когда вы берете ответственность на себя за уровень вашего спокойствия, снижается уровень претензий и обид, а это те негативные чувства,

говорить, что не справляется. Так иногда чувствуют себя спортсмены перед открытием второго дыхания. Но в то время, пока разум сомневается, тело продолжает делать свою работу, продвигая малыша все ниже и ниже

«Внутри меня достаточно пространства, чтобы малыш прошел. Природа все спланировала самым лучшим образом. Малыш мягко выплывает из меня».

« В родах я буду расслабляться так же глубоко и с каждой минутой уходить глубже». «Я благодарю мое подсознание за эту ментальную перезагрузку». «Каждый раз, когда я практикую, я учусь погружаться еще быстрее и еще лучше».