Цитаты из книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах», страница 2

• Принять мысль, что ваше тело постепенно адаптируется. • Успокоить себя. Это важно. • Использовать как можно больше техник гипноанестезии и довериться телу. • Практиковать техники самовнушения.

: «Я хочу, чтобы ты, мой ум, был моим помощником. У меня есть цель – здоровые, комфортные роды. Пожалуйста, помогай мне на этом пути

«Мои роды – это мой путь. Я не знаю, что ждет меня на нем, будет ли это легкая прогулка или это будет прогулка в горах по извилистым лазейкам. Но глубоко внутри я знаю, что с каждым шагом по этому пути я все больше и больше учусь любви. Ведь именно для этого он и предназначен. Я благодарю за этот путь, я благодарю за право быть Мамой».

«Как вырастить ребенка счастливым» американская писательница Жан Ледлофф,

«Внутри меня достаточно пространства, чтобы малыш прошел. Природа все спланировала самым лучшим образом. Малыш мягко выплывает из меня».

«В родах я хочу быть в гармонии со своим умом и телом. Я хочу использовать мои природные способности вырабатывать эндорфины, чтобы ощущения в родах были комфортными для малыша и для меня».

лист «10 секретов хороших родов».

Каждая история оставляет след в нашем бессознательном. Если хочешь стать богатым, нет смысла слушать рассказы бедных людей – учись у того, кто заработал себе состояние. Если хочешь с радостью вспоминать о своих родах, надо больше общаться с теми мамами, у которых светятся глаза и появляется мягкая улыбка, когда они говорят о родах