Цитаты из книги «Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения», страница 5

1. Расшифровка поведения в отношениях

Амир Левин, Рэйчел Хеллер Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

врасплох: она старалась особо не хозяйничать и выговора не ожидала.

Изменить свой тип привязанности возможно, и в среднем у одного из четырех человек он меняется раз в четыре года, но большинство не знает свой тип и не замечает перемен (и их причин).

физической и эмоциональной близости и его независимость и отстраненность. Теория привязанности описала нашу пару со сверхъестественной точностью, будто исследователи присутствовали в самые интимные моменты и читали мысли каждого из пары. Психология бывает туманной и дает неоднозначные толкования, но эта теория подвела обоснованную базу под вроде бы уникальный случай.

Если согласны с утверждением, отметьте галочкой в квадрате напротив. Если не согласны, ничего не отмечайте. (Рекомендуем воспользоваться блокнотом для записей. Прим. ред. эл. версии

Надежные принципы разрешения конфликтов Вот пять принципов, которые люди с надежным типом привязанности используют во время конфликта в паре. Пять принципов разрешения конфликтов 1. Показать заинтересованность в благополучии любимого человека. 2. Не отклоняться от темы. 3. Не обобщать. 4. Полноценно участвовать в решении проблемы. 5. Конструктивно выражать чувства и потребности.

Личности трех типов различаются по следующим параметрам: • мнение о близости и отношениях; • поведение в конфликтных ситуациях; • взгляды на секс; • умение выразить свои желания и потребности; • ожидания от любимого человека и отношений.

Тревожный. Вам всегда надо быть рядом с любимым человеком, и вы способны на глубокую близость. Но вы боитесь, что вам это нужнее, чем ему. Отношения поглощают основную долю вашей эмоциональной энергии. Вы очень восприим