Отзывы на книгу «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса», страница 18, 187 отзывов

Прочла за пару дней. Весьма хорошо, разбираются те вопросы, с которыми обычно работает психотерапевт. Даются советы, применимые в жизни

Все что мне нужно было для себя и для работы я взяла. Книгу рекомендую. Советы простые и действенные. Согласна с тем, что любые способы проработки нужно подбирать под себя. О некоторых приемах узнала впервые. Многие уже применяла. Читалось легко и с интересом.

Рада что я по рекомендации Митрошиной, решила ее почитать. Так как сама в этом году столкнулась 2 раза!!! С выгоранием. Я не хочу чтобы такое ещё раз происходило со мной. Сама книга дала много пищу для размышлений и наблюдений за собой. В действительности Синдром Донора и Кнут оказали влияние. Теперь же буду знать и применять.

Всем женщинам обязательно к прочтению.:-) особенно если вы работаете и у вас есть дети. хорошая книга. мне помогла понять важные вещи, про цикл стресс реакции и про внутреннего критика

рекомендую!

От начала и до конца. Особенно понравилось упражнение с описанием своей Тени, которая всё время тобой не довольна. Книга стала ещё одним пазлом в картине Здоровых отношений с собой.

Книга чудесная, легко и приятно читать. Воды никакой действительно нет. Также она книга не ограничивается одной темой выгорания, в ней рассказывается о смысле жизни каждого человека. Мне бы эта книга в пубертат очень пригодилась. Считаю что она обязательна к прочтению каждому. Ведь необходимо знать как помочь самому себе.

Очень хорошая книга для женщин, масса практических советов о том, как правильно воспринимать себя в контексте социума и справляться со стрессом. Жаль, что я не прочитала ее раньше.

Это прекрасная книга, которую стоит прочитать каждой девушке, женщине. Мы часто забываем о радости в быту и рутине. Эта книга даёт ключи как вернуться к гармонии с самой собой.

Отличная книга, советую всем! Тонкая, умная, правдивая. Здорово, что мне ее вовремя подсказали, очень помогла. Думаю, буду еще к ней возвращаться.

В целом неплохая книга, но чувствуется прям запах феминизма. Постоянно сквозь текст сквозит как женщинам тяжко живётся, об ужасном патриархате, и синдроме донора. Хоть я и сама женщина- у меня есть муж и сыновья, и я, действительно, периодически очень устаю, но считаю глупым делать из мужчин этаких «тиранов», а женщин-этаких жертв. Мы сами можем выбирать себе роли без всяких самопожертвований. Советы неплохие, но книга очень поверхностная