Цитата из книги «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса»

Другие цитаты
Павел Федоренко
и др.
Аудио
2
отзыва
5
цитат
Бесплатно
549 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
05 ноября 2023
Дата написания:
2021
Длительность:
5 ч. 56 мин. 15 сек.
ISBN:
978-5-17-144148-7
Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Входит в серию "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой слушают

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
По подписке
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
По подписке
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 1Алексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
По подписке
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 122 оценок
По подписке
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
По подписке
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Аудио
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
По подписке
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
По подписке
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей Красиков
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
По подписке

Другие книги автора

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
По подписке
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровьеПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 101 оценок
По подписке
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 97 оценок
По подписке
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 77 оценок
По подписке
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевтИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 52 оценок
По подписке
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 88 оценок
По подписке
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 189 оценок
По подписке
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 74 оценок
По подписке
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
По подписке
Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок