Основной контент книги В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Длительность книги 2 ч. 00 мин.

2020 год

16+

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Бесплатно
529 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 52,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 329 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 2,7 на основе 97 оценок
По подписке
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Быть толстой и непривлекательной – это все равно что не чистить зубы, плохо пахнуть и глупо шутить!

Аудиокнига Елены Санжаровской «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
28 апреля 2020
Дата написания:
2020
Длительность:
2 ч. 00 мин. 19 сек.
ISBN:
978-5-17-126865-7
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
1x