Меню воскресенья завершает неделю сбалансированных и полезных блюд. Яйца всмятку с авокадо и тостом подарят вам хороший старт дня. Куриный стейк с картофелем и зеленым горошком на обед обеспечит вас белками и углеводами. Тушеная говядина с гречкой и овощами завершит день с питательным и сытным ужином.

Другие версии

1 книга от 199 ₽

Жанры и теги

Здоровое и правильное питание

Здоровый образ жизни

Здоровье

Здоровье без лекарств

Общественное питание

Правильное питание

Рецепты здорового питания

Самиздат

Только на Литрес

Энергия и здоровье

С этой книгой слушают

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

Смотреть все цитаты

картофельным пюре и зелеными бобами Ингредиенты: 200 г куриного филе 2 картофелины 100 г зеленых бобов (можно заменить на брокколи) 1 ст.л. оливкового масла

К цитате

Аудиокнига Эл Ли «Метаболическое питание: Меню на Месяц» — скачать в MP3 или слушать онлайн.

Возрастное ограничение:

18+

Дата выхода на Литрес:

04 июня 2025

Дата написания:

2025

Длительность:

1 ч. 29 мин. 50 сек.

Чтец:

Литрес Авточтец