Отзывы на аудиокнигу «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих», страница 2, 312 отзывов

Это просто шедевр. Я только-только закончил с книг, но уже бросил курить, пить алкоголь, и избавиться ещё от 2-х куда более вредных привычек. Причем уже месяц не испытываю к ним тяги. Спасибо большое автору, за проделанную работу. Думаю эта книга, может помочь многом, в достижении своих целей.

отличная книга.рекомендую.чтец отлично воспроизводит текст.ннмного перегружена инфой.но в целом лучшее из мною прочитанного до сих пор.а читал я много

В основе бихевиоризм. Законы поведения, подкрепления, наказания. Но очень много интересных фактов и необычный взгляд. В конце философские мысли, есть над чем подумать

Интересно и познавательно. Доступно описано. Хорошо смотреть на скорости 1.2. Хотелось бы попробовать воплотить методику в действие и поработать над собой,потому как не все идеально.

Лучшая книга для создания полезных привычек, а значит для улучшения качества жизни После прочтения этой книги, я удалила Инстаграм

Идеальная книга: все четко и по делу, без воды. Эффективные советы и рекомендации, особенно полезна людям, у которых проблемы с системностью. Обязательна к прочтению!

Книга скучная, прочитал только 18% и то с огромным трудом. Воды здесь огромное количество, автор вроде и говорит что-то, но по сути из 100 его слов можно смело оставлять 5. Также автор очень любит одно и тоже объяснять разными словами, поэтому чтение растягивается очень сильно, при этом ты ничего не усваиваешь. Абсолютное дно.

Если вам показалось, что это просто очередной поверхностный мотиватор, то вы ошиблись. Рекомендую прочитать, книга очень глубоко раскрывает тему

Постоянные повторения одной и тойже мысли,уже давно все понятно,а продолжения нет. Ощущение,что автор дает мантру для запоминания.

Прекрасная книга, рекомендую к прочтению тем, кто интересуется темой привычек, изменения поведения. Я бы рекомендовал сначала книгу Дахигга «Власть привычки», там объясняется физиология механизма возникновения привычек. Здесь же разложены по полочкам все шаги формирования или отказа от привычек. Книга сугубо практической направленности. Не зря книга бестселлер.