Почему трудно бросить курить? Текст

Нет в продаже
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком. Курение ухудшает функции лёгких и дыхание. А дыхание одна из важнейших функций вашего организма. Детальное рассмотрение перечисленных аспектов, связанных с курением, позволяет осмысленно понимать и решать психологические проблемы, возникающие при отказе от этой привычки. Именно новое эмоциональное восприятие ситуации с курением может позволить легко избавиться от навязчивой привычки.

Книга издается в авторской редакции.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 18 июля 2017
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 90 стр.
Книга В. А. Потапова «Почему трудно бросить курить?» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Лучший отзыв
S
25 июля 2017, 13:49Stockfish

Авторская идея конечно не новая, но правильно сформулированная и главное, изложена,как мне кажется, под правильным углом для верного восприятия. Я прочитал много книг различных авторов, посвященных отказу от курения, среди которых особо выделились для меня данная книга и книга «Небо слаще». (ИМХО).. P.s. также считаю, что для действительно приемлимого отказа от курения, нужны знания комплексные в совокупности с правильным подходом как к самому курению, так и к отказу от сего.

Пожаловаться+1Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 50 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»