Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Ты – это самое интересное, что с тобой может произойти. А главный роман в жизни – это роман с самим собой.

Устали от внутреннего диалога, в котором критик кричит, а мечтатель шепчет что-то несмелое? Знакомо чувство, когда вы разрываетесь между желанием все контролировать (внутренний ян) и стремлением просто отпустить ситуацию (внутренний инь)? Татьяна Мужицкая, известный психолог и автор с огненной энергетикой, предлагает не скучный учебник, а живой, хулиганский и невероятно глубокий тренинг в формате книги. Это путешествие к себе настоящему – тому, кто знает, чего хочет, и не отвлекается на «всякую хрень».

Погрузитесь в атмосферу доверительной беседы с мудрым и остроумным другом, которая перевернет ваше представление о саморазвитии. Здесь нет занудных теорий, только практики, которые работают.

Цитаты, которые останутся с вами:

– Выдыхайте в цель. Как будто освещаете ее, поливаете, как растение, словно прокладываете к ней железную дорогу… Делайте это так, чтобы цель чувствовала – она главная, она желанная.

– Счастье в том, чтобы осознавать свой масштаб, ставить соразмерные себе цели и общаться с равными себе людьми.

– В аду для перфекциониста ни серы нету ни огня а лишь слегка несимметрично стоят щербатые котлы.

– Ян – это не терпение, а действие. Его мир четкий, понятный, простой.

– Что внутренняя любовь – это когда ты выбираешь себя.

Почему эту книгу называют уникальной?

По отзывам читателей, это не просто текст – это опыт. Яркая, живая, порой дерзкая подача автора ломает шаблоны. Татьяна читает аудиоверсию сама, и ее «рыжий» солнечный голос с искренними эмоциями превращает прослушивание в сеанс вдохновения и мощной энергетической подзарядки.

На какие вопросы вы найдете ответы?

– Как наконец заставить замолчать внутреннего критика и услышать себя настоящего?

– Как гармонично сочетать в себе действие (ян) и принятие (инь), чтобы не выгорать?

– Что делать, когда опускаются руки и кажется, что все бессмысленно?

– Как отличить свои истинные желания от навязанных обществом?

– Как получать удовольствие от жизни здесь и сейчас, а не в гипотетическом будущем?