Стресс

Доступно по подписке

Не выбран

Доступно в абонементе

Не выбран

Формат

Текст

Аудио

Подкаст

Язык

Русский

Английский

Высокая оценка

Не выбран

Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд

Со скидкой по акции

Не выбран

Авторы Литрес

Не выбран

Эксклюзивы

Не выбран

Книги в процессе

Не выбран

Точка покоя: Как справляться со стрессом и тревогой Артем Демиденко

Текст

164 ₽

или по подписке

Как справиться с усталостью. Путь к восстановлению энергии и силы духа Андрей Миллиардов

Текст

149 ₽

или по подписке

Когда не хочется вставать. Как возвращаться к жизни после выгорания Андрей Миллиардов

Текст

164 ₽

или по подписке

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Салли М. Уинстон и др.Перевод Ирина Лейн

Текст

789 ₽

или по подписке

Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Лоуренс Хоуэллс Перевод Анна Котова

Текст

499 ₽

или по подписке

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Келли Макгонигал Читает Людмила Шаулина Перевод Мария Кульнева

Аудио

739 ₽

или по подписке

Дыши. Играй. Живи! Метод Бутейко для детей и их родителей Тарас Щетинин

Текст

769 ₽

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации Дэниел Гоулман и др.Перевод Елена Лалаян

Текст

509 ₽

Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья Наталья Кисельникова

Текст

439 ₽

или по подписке

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть Андерс Хансен Перевод Юлия Колесова

Текст

509 ₽

или по подписке

Верни свою энергию: как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость Ульрих Штрунц Читает Александр Дунин Перевод К. Е. Бочкарева

Аудио

399 ₽

Простые правила хорошей жизни: 27 жемчужин мудрости Набиль Фануз Читает Сергей Двинянинов Перевод Мария Кульнева

Аудио

479 ₽

или по подписке

Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости Итан Кросс Перевод Людмила Головина

Текст

509 ₽

или по подписке

Внутреняя опора. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , Предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практик. Книга-тренинг Патрик О'Коннор

Текст

299 ₽

ДПДГ ПРОФИ. Часть 2. Ускорение ДПДГ в 3 раза через перепись сценария Валентина Кляйн

Текст

749 ₽

или по подписке

Дыши. Метод Бутейко в 21 веке Тарас Щетинин

Текст

399 ₽

или по подписке

Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит

Текст

299 ₽

Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии Виктор Франкл Читает Илья Усачев Перевод Валерий Иванов

Аудио

609 ₽

или по подписке

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда Руслан Васитович Кадыров

Текст

349 ₽

или по подписке

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой Джилл Уэбер Перевод А. С. Федотова

Текст

529 ₽

Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себе Катлин Смит Читает Дарья Альшевская Перевод Павел Шевцов

Аудио

609 ₽

Гуманистическая психотерапия. Преодоление бессмысленности жизни Виктор Франкл Перевод Маргарита Матвеева

Текст

509 ₽

или по подписке

Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться Жан-Шарль Бушу Перевод Станислав Белецкий

Текст

509 ₽

или по подписке

Психология посттравматического стресса Н. В. Тарабрина

Текст

514,90 ₽

или по подписке