Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Вебтуны
Эксклюзивы
Черновики
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Подкасты
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Лекции
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Сомнология
Сомнология
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Украинский
Украинский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 178 оценок
4,5
178
449 ₽
или по подписке
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
4,5
28
479 ₽
или по подписке
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Читает Вера Ульянова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок
4,7
63
399 ₽
или по подписке
Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование – сон»
В. М. Ковальзон
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 24 оценок
4,1
24
316 ₽
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Михаил Полуэктов
Читает Михаил Полуэктов
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
4,5
38
279 ₽
или по подписке
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Тильман Мюллер и др.
Перевод Любовь Ведерникова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
4,5
15
249 ₽
или по подписке
Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»
Михаил Полуэктов
Читает Михаил Полуэктов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 641 оценок
4,6
641
279 ₽
или по подписке
Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
4,6
20
99,90 ₽
или по подписке
Узники Сна
Елена Миронова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
4,5
10
164 ₽
или по подписке
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Читает Сергей Соколов
Перевод Анна Шустова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
5
23
659 ₽
или по подписке
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов и др.
Читает Владимир Солдатов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
5
20
529 ₽
или по подписке
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
4,9
13
299 ₽
или по подписке
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Перевод Анна Шустова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
5
14
449 ₽
или по подписке
−50%
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Коллин Карни и др.
Перевод Иван Богданов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
199,50 ₽
399 ₽
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Коллин Карни и др.
Читает Мила Манышева
Перевод Иван Богданов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
499 ₽
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Колесниченко
Читает Элнара Салимова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
4,8
4
399 ₽
или по подписке
Наука о сне. Кто познает тайну сна – познает тайну мозга!
Мишель Жуве
Перевод Л. И. Боровикова
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 6 оценок
3,5
6
529 ₽
или по подписке
Советы по здоровому сну 2.0
Роман Бузунов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 32 оценок
4,4
32
54,99 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
Smart Reading
Читает Дмитрий Евстратов
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 27 оценок
4,1
27
279 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин
Роман Бутылка
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 120 оценок
4,9
120
249 ₽
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
Биджой Э. Джон
Перевод Екатерина Мясникова
Текст
Средний рейтинг 2 на основе 1 оценок
2
1
449 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин
Роман Бутылка
Читает Vox Prime
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
4,4
5
199 ₽
Неинвазивная респираторная поддержка при расстройствах дыхания во сне
Роман Бузунов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
4,2
5
790 ₽
Лекция «Секреты здорового сна»
Михаил Полуэктов
Читает Михаил Полуэктов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
5
6
249 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
Вперёд