Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Книги в процессе
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Рацион
Рацион
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Эксклюзив
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Джесси Инчаспе
Читает Юджин Найт
Перевод Олег Белошеев
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 393 оценок
4,9
393
689 ₽
Хит продаж
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Джесси Инчаспе
Перевод Олег Белошеев
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 451 оценок
4,8
451
599 ₽
или по подписке
Еда и мозг
Дэвид Перлмуттер и др.
Читает Юрий Кузаков
Перевод Галина Федотова и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 271 оценок
4,2
271
609 ₽
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Дарья Савельева
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 128 оценок
4,7
128
589 ₽
или по подписке
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей Вялов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 220 оценок
4,3
220
529 ₽
или по подписке
Измени питание – накорми свой мозг. Как составить идеальный рацион для крепкой памяти, ясного ума и здоровой нервной системы
Джорджия Эде
Перевод А. В. Котельникова
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
399 ₽
Сначала суп, потом десерт
Мария Кардакова
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 423 оценок
4,3
423
509 ₽
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Бас Каст
Перевод Юлия Кныш
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 412 оценок
4,6
412
559 ₽
−35%
Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти
Сергей Малозёмов
Читает Максим Доронин
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
4,9
7
335,40 ₽
516 ₽
или по подписке
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Бас Каст
Читает Александр Шаронов
Перевод Юлия Кныш
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 640 оценок
4,7
640
689 ₽
Чистое питание. Избранные рецепты практиков
Дарья Савельева и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
4,5
13
799 ₽
или по подписке
Метод богини глюкозы. Как за 4 недели избавиться от тяги к еде, вернуть энергию и почувствовать себя потрясающе
Джесси Инчаспе
Перевод Олег Белошеев
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
5
5
809 ₽
или по подписке
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина Писарева
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
4,9
17
549 ₽
или по подписке
Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь
Валентина Чураева
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 29 оценок
4,5
29
539 ₽
или по подписке
Питание в спортивной борьбе
А. В. Смоленский и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
724,90 ₽
или по подписке
Новинка
100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону
В. Садальская
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
359 ₽
Измени питание – накорми свой мозг. Как составить идеальный рацион для крепкой памяти, ясного ума и здоровой нервной системы
Джорджия Эде
Читает Анфиса Минченко
Перевод А. В. Котельникова
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
429 ₽
или по подписке
Сначала суп, потом десерт
Мария Кардакова
Читает Мария Кардакова
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 56 оценок
4,5
56
609 ₽
ПП-меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога
Юлианна Плискина
Текст
Средний рейтинг 3,2 на основе 6 оценок
3,2
6
424 ₽
или по подписке
Питание как основа здоровья и долголетия
Олег Торсунов
Читает Миша Муссинов
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 31 оценок
4,4
31
409 ₽
или по подписке
Мои правила осознанного питания
Сергей Малозёмов
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 31 оценок
4,9
31
489 ₽
или по подписке
Вкусно малышам. Учимся готовить для приверед. 55 рецептов для детей от 1 года
Мария Иванова
Текст
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
2,5
2
379 ₽
или по подписке
Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти
Сергей Малозёмов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 25 оценок
5
25
459 ₽
или по подписке
50 полезных пищевых привычек
Сергей Малозёмов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 136 оценок
4,7
136
339 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
6
Вперёд