Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Книги в процессе
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Рацион
Рацион
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Джесси Инчаспе
Перевод Олег Белошеев
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 493 оценок
4,8
493
599 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Джесси Инчаспе
Читает Юджин Найт
Перевод Олег Белошеев
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 401 оценок
4,9
401
689 ₽
Метод богини глюкозы. Как за 4 недели избавиться от тяги к еде, вернуть энергию и почувствовать себя потрясающе
Джесси Инчаспе
Перевод Олег Белошеев
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
4,8
11
809 ₽
или по подписке
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей Вялов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 225 оценок
4,4
225
529 ₽
или по подписке
Еда и мозг
Дэвид Перлмуттер и др.
Читает Юрий Кузаков
Перевод Галина Федотова и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 274 оценок
4,2
274
609 ₽
Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти
Сергей Малозёмов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 28 оценок
5
28
459 ₽
или по подписке
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму + Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь
Элис Реш и др.
Читает Александра Дёмина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
849 ₽
Стол №5. Рецепты для здоровья
Дарья Ермолаева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
5
5
319 ₽
или по подписке
Измени питание – накорми свой мозг. Как составить идеальный рацион для крепкой памяти, ясного ума и здоровой нервной системы
Джорджия Эде
Перевод А. В. Котельникова
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
399 ₽
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Бас Каст
Перевод Юлия Кныш
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 412 оценок
4,6
412
559 ₽
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Александр Мясников
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 23 оценок
4,6
23
269 ₽
или по подписке
Мои правила осознанного питания
Сергей Малозёмов
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок
4,9
32
489 ₽
или по подписке
Питание и физическая дегенерация
Уэстон Прайс
Перевод Сергей Карпов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
449 ₽
или по подписке
Питание как основа здоровья и долголетия
Олег Торсунов
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 174 оценок
4,3
174
409 ₽
или по подписке
Измени питание – накорми свой мозг. Как составить идеальный рацион для крепкой памяти, ясного ума и здоровой нервной системы
Джорджия Эде
Читает Анфиса Минченко
Перевод А. В. Котельникова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
429 ₽
или по подписке
ПП рецепты для аэрогриля
Сборник кулинарных рецептов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
4
3
299 ₽
или по подписке
Стол №2 по Певзнеру
Дарья Ермолаева
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
299 ₽
Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов
Сергей Малозёмов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 42 оценок
4,7
42
269 ₽
или по подписке
100 продуктов питания. Полезный гид по сбалансированному рациону
В. Садальская
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
359 ₽
Стол №1 по Певзнеру
Дарья Ермолаева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
299 ₽
или по подписке
Новинка
Стол №9. Для диабетиков
Дарья Ермолаева
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
299 ₽
Семейные рецепты с комментариями нутрициолога. Домашняя кулинария для здоровья и долголетия
П. А. Власенко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
1
1
219 ₽
или по подписке
Сначала суп, потом десерт
Мария Кардакова
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 425 оценок
4,3
425
509 ₽
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Smart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 104 оценок
4,6
104
299 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
6
Вперёд