Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Эксклюзивы
Черновики
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Подкасты
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Лекции
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Силовые тренировки
Силовые тренировки
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам Синицки
Перевод Д. А. Пономарев
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
4,2
12
599 ₽
или по подписке
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости
Е. Б. Мякинченко и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
599 ₽
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер
Читает Кирилл Федоров
Перевод Кирилл Савельев
Аудио
Средний рейтинг 3,6 на основе 11 оценок
3,6
11
759 ₽
Периодизация спортивной тренировки
Тудор Бомпа и др.
Перевод Мария Прокопьева
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 37 оценок
3,8
37
1 290 ₽
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит Макколл
Читает Михаил Нордшир
Перевод Т. А. Коваль
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
4,9
11
599 ₽
или по подписке
День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Юрий Дальниченко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
4,2
17
236 ₽
или по подписке
День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Юрий Дальниченко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
4,4
16
236 ₽
или по подписке
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Мэтт Фицджеральд и др.
Перевод Михаил Диденко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
449 ₽
День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин
Юрий Дальниченко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
4,9
13
236 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев
Smart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
4,8
14
279 ₽
или по подписке
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
И. Е. Гусев
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
4,5
2
189 ₽
или по подписке
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Леонид Сак
Читает Андрей Троммельман
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 20 оценок
4,4
20
349 ₽
или по подписке
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Леонид Сак
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
4,7
23
289 ₽
или по подписке
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Александр Донцов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 39 оценок
3,6
39
359 ₽
или по подписке
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
3,9
50
179 ₽
или по подписке
Развитие силы у спортсменов
В. Г. Семенов и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
4,2
6
349 ₽
или по подписке
Тренируйся правильно
Олег Александрович Смирнов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
5
5
690 ₽
Реабилитация при болях в спине средствами силовой тренировки
Д. А. Бурмистров
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
754 ₽
Автономный функциональный тренинг (АФТ)
С. Ю. Махов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
5
7
149 ₽
или по подписке
Лучшие силовые упражнения
Ю. М. Медведько
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 82 оценок
4,3
82
199 ₽
или по подписке
Специальная скоростно-силовая подготовка боксеров
Олег Владимирович Меньшиков и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
3,7
3
319 ₽
Эксклюзив
Технология тренировки с отягощениями
Сергей Федорович Струков
Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
990 ₽
Атлетизм. Теория и методика, технология спортивной тренировки
Г. П. Виноградов и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 3,5 на основе 13 оценок
3,5
13
419 ₽
или по подписке
Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство
Лев Лебедев
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
4,7
3
249 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
3
...
6
Вперёд