Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Черновики
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Силовые тренировки
Силовые тренировки
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Английский
Английский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Доступна бумажная версия
Не выбран
Популярные
Анатомия силовых тренировок с гирями
Майкл Хартл
Перевод Владимир Боженов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
1 022 ₽
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Брет Контрерас
Перевод Сергей Борич
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 152 оценок
4,1
152
700 ₽
Эксклюзив
Технология тренировки с отягощениями
Сергей Федорович Струков
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
5
12
990 ₽
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Коллектив авторов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 113 оценок
4,5
113
439 ₽
или по подписке
Новинка
Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %
Роуз Килер-Шеффелер
Перевод В. А. Курочкина
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
289 ₽
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер
Читает Кирилл Федоров
Перевод Кирилл Савельев
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
4,1
17
839 ₽
Перезагрузка тела. Практическое руководство по созданию идеального тела – 60 минут в неделю
Сэл Стефано
Перевод Д. А. Пономарев
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
549 ₽
или по подписке
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Юрий Дальниченко и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 54 оценок
4,4
54
619 ₽
или по подписке
Силовые тренировки для любителей
Игорь Катков
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок
4,6
52
349 ₽
или по подписке
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер
Перевод Кирилл Савельев
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
4,7
23
829 ₽
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит Макколл
Читает Михаил Нордшир
Перевод Т. А. Коваль
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
4,8
15
689 ₽
или по подписке
Опасный / безопасный фитнес глазами врача
Игорь Борщенко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 41 оценок
4,4
41
679 ₽
или по подписке
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости
Е. Б. Мякинченко и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
724,90 ₽
50 подтягиваний через 7 недель: укрепи свои руки, плечи, спину и пресс. Бретт Стюарт. Саммари
Smart Reading
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
279 ₽
или по подписке
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит Макколл
Перевод Т. А. Коваль
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
5
12
551 ₽
или по подписке
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Стюарт МакРоберт
Читает Станислав Иванов
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 220 оценок
4,5
220
364,90 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Код гипертрофии
Валерий Рябинин
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
3,7
3
199 ₽
или по подписке
Автономный функциональный тренинг (АФТ)
С. Ю. Махов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
4,7
9
154,90 ₽
или по подписке
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 48 оценок
3,9
48
189,90 ₽
или по подписке
Метод лечения спины по Дикулю, усиленный упражнениями Хосе Сильвы
Иван Кузнецов и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
154,90 ₽
или по подписке
Тактико-специальная подготовка в штурмовом бою
С. Ю. Махов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
2,3
3
104,90 ₽
или по подписке
Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
Коллектив авторов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 70 оценок
4,4
70
149 ₽
или по подписке
Лучшие силовые упражнения
Ю. М. Медведько
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 87 оценок
4,3
87
209,90 ₽
или по подписке
Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
Коллектив авторов
Читает Андрей Финагин
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 64 оценок
4,7
64
179 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
7
Вперёд