Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Книги в процессе
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Правильное питание
Правильное питание
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Английский
Английский
Французский
Французский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Здоровье печени, желчного и поджелудочной. Стол №5
Сергей Вялов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
4,3
7
499 ₽
Эксклюзив
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Аллен Карр и др.
Перевод Н. Закатаева
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 116 оценок
4,7
116
549 ₽
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Вильям Дэвис
Перевод Александр Анваер
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 70 оценок
4,6
70
589 ₽
Эксклюзив
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Аллен Карр и др.
Читает Алексей Ильин
Перевод Н. Закатаева
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 89 оценок
4,7
89
599 ₽
−60%
#КетоДиета. Есть жир можно!
Василий Генералов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 686 оценок
4,4
686
211,60 ₽
529 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Полезный сахар, вредный сахар
Аллен Карр и др.
Читает Алексей Ильин
Перевод Ольга Бурмакова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 90 оценок
4,8
90
599 ₽
Стол №5. Питание для здоровья печени, желчного и поджелудочной
Сергей Вялов и др.
Читает Андрей Курилов
Аудио
Средний рейтинг 1 на основе 2 оценок
1
2
549 ₽
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей Вялов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 219 оценок
4,3
219
529 ₽
или по подписке
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Дэвид Перлмуттер и др.
Перевод Юлия Константинова
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 572 оценок
4,2
572
599 ₽
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
Елена Мотова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 912 оценок
4,4
912
549 ₽
или по подписке
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Джейсон Фанг и др.
Перевод Н. Д. Вершинина
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 506 оценок
4,7
506
599 ₽
или по подписке
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Кэтрин Шэнахан
Перевод Алексей Захаров
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 184 оценок
4
184
409 ₽
Эксклюзив
Функциональное питание и восстановление организма на основе карнивор-диеты. Полное руководство
Андрес Блэк
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
4,9
21
790 ₽
Эксклюзив
Меню 30 дней скорей худей 2 «Золотой стандарт» питания из 1800-2200 ккал
Жанна Анатольевна Орлова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
5
4
399 ₽
или по подписке
Безопасный биохакинг: как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Кирилл Маслиев
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 44 оценок
4,1
44
439 ₽
или по подписке
Сначала станьте здоровыми: здоровое кето и интервальное голодание
Эрик Берг
Перевод Дмитрий Злобин
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
4,2
13
690 ₽
−70%
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес
Алексей Гордовский
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 35 оценок
4,5
35
164,70 ₽
549 ₽
или по подписке
−60%
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Юлия Чехонина
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 91 оценок
4,3
91
155,60 ₽
389 ₽
или по подписке
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Кэтрин Шэнахан
Перевод Алексей Захаров
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
4,5
13
528 ₽
или по подписке
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Вильям Дэвис
Читает Павел Костин
Перевод Александр Анваер
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 29 оценок
4,6
29
699 ₽
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кэтрин Шэнахан
Перевод О. Жукова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 65 оценок
4,5
65
649 ₽
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
Сергей Обложко
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 82 оценок
4,7
82
349 ₽
или по подписке
Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью. Части 1 и 2
Майкл Грегер
Читает Александр Карлов
Перевод А. И. Ларин
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
4,8
20
439 ₽
или по подписке
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Макс Лугавер и др.
Перевод Алексей Захаров
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 83 оценок
4,6
83
439 ₽
Показать ещё
Назад
1
2
...
58
Вперёд