Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Вебтуны
Эксклюзивы
Черновики
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Бессонница
Бессонница
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Язык
Русский
Русский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Фитнес по-рублевски
Оксана Хомски
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
149 ₽
или по подписке
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Читает Вера Ульянова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 64 оценок
4,6
64
399 ₽
или по подписке
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 61 оценок
4,4
61
399 ₽
или по подписке
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов и др.
Читает Владимир Солдатов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
5
20
529 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Легкий способ улучшить сон
Аллен Карр и др.
Перевод М. Станововая
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
4,8
5
549 ₽
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Читает Сергей Соколов
Перевод Анна Шустова
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
4,9
26
659 ₽
или по подписке
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Тильман Мюллер и др.
Перевод Любовь Ведерникова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
4,5
15
249 ₽
или по подписке
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Перевод Анна Шустова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
5
15
599 ₽
или по подписке
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Хизер Терджен и др.
Перевод Мария Мисник
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
4,2
6
449 ₽
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Smart Reading
Читает Ольга Ганкова
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 115 оценок
4,4
115
279 ₽
или по подписке
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Коллин Карни и др.
Читает Мила Манышева
Перевод Иван Богданов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
499 ₽
или по подписке
24/7. Поздний капитализм и цели сна
Джонатан Крэри
Перевод Андрей Васильев
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
4,9
7
429 ₽
или по подписке
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
Крис Винтер
Перевод Юлия Медная
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
4,5
10
299 ₽
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Хизер Терджен и др.
Читает Анастасия Лебедева
Перевод Мария Мисник
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
4
4
549 ₽
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Читает Михаил Мурзаков
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 45 оценок
4,3
45
499 ₽
или по подписке
Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву
Элис Вернон
Перевод Ольга Корчевская
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
4,8
6
499 ₽
или по подписке
Инфографика по книге: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Smart Reading
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
4,6
22
99 ₽
или по подписке
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Марина Карлин и др.
Читает Антон Ческидов и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 20 оценок
4,1
20
469 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах
Алексей Игоревич Мелёхин
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
4,3
13
690 ₽
500 ответов консультанта по сну
Елена Мурадова
Читает Алена Никонова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
4,8
4
449 ₽
или по подписке
Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
Биджой Э. Джон
Читает Станислав Федорчук
Перевод Екатерина Мясникова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
449 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
Фрэнк Липман и др.
Читает Ирина Крауклис
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
5
5
249 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Smart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
4,4
21
279 ₽
или по подписке
Наши дети спят всю ночь
Анна Вальгрен
Перевод Лена Леон
Текст
Средний рейтинг 3,5 на основе 41 оценок
3,5
41
349 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
3
4
Вперёд