Подкасты, похожие на «Как отдыхать без чувства вины», Kristina Miagkih

Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
129 ₽
или по подписке
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид КларкЧитает TaniKoDПеревод Ксения Чайковская
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
449 ₽
или по подписке
Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Двигательные, эмоционально-волевые и другие поведенческие расстройства развития ребенка. Лечение, коррекция и профилактика средствами антропософской медициныКарл-Рейнхард КуммерПеревод Е. Н. Банзелюк
Текст PDF
Средний рейтинг 1 на основе 2 оценок
154,90 ₽
или по подписке
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер и др.Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 13 оценок
499 ₽
или по подписке
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.Читает Мила МанышеваПеревод Ирина Лейн
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
719 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.Читает Вадим Яруткин
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 29 оценок
549 ₽
или по подписке
Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мыслиДжеки ЛетранПеревод М. Глушкова
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
399 ₽
или по подписке
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем житьРасс ХэррисЧитает Алексей КизубПеревод Сергей Богданов
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 238 оценок
449 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
2 399 ₽
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод Анна Когтева
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 81 оценок
699 ₽
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорЧитает Константин ГайчукПеревод Татьяна Голокозова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
699 ₽
или по подписке
У соседей наших кот, а у нас наоборот. Стихи, английские предложения, прописи и раскраски. Книга 4Татьяна Олива Моралес
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
74,90 ₽
или по подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
1 299 ₽
Техники для работы с депрессиейАртем Иванович ФедоровЧитает Андрей Зверев
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
164,90 ₽
или по подписке
Психологическое консультирование: когнитивно-поведенческий подход 2-е изд. Учебное пособие для бакалавриата, специалитета и магистратурыЗульфия Фаридовна Камалетдинова и др.
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
1 019 ₽
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод Ольга Улантикова и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
1 748,75 ₽
Рэд Флаг. Как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границыВалерия Артемова
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
399 ₽
или по подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
999 ₽
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологииАнна Погребняк
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
439 ₽
или по подписке
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Читает Иван БукчинПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
749 ₽
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженЧитает Иван БукчинПеревод Ленара Бордина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
549 ₽
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко и др.Читает Игорь Гмыза
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 62 оценок
549 ₽
или по подписке
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниРоберт ЛихиЧитает Александр КарловПеревод П. Ярышева
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 238 оценок
429 ₽
или по подписке
Когнитивная терапия. Полное руководствоДжудит БекПеревод Е. А. Черненко
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 91 оценок
1 800 ₽