Интонация искренности

Знакомое чувство, когда единственное слово, которое приходит на ум и транслируется - "бесит"? А что, если это слово - главный враг нашего эмоционального интеллекта? В этом выпуске я предлагаю вместе остановиться и разобраться, какие настоящие, живые и важные чувства мы прячем под удобным, но бездушным ярлыком.

Нарративная психология - простыми словами это направление, в котором ваш опыт, зания и мысли превращаются в красиво переплетённые метафоры, глубокие сравнения, обретают сюжетную линию, героев, а после становятся полноценными историями, трогающими за душу.

Текстовый вариант работы: https://vk.com/wall223640948_1710

Мои социальные сети: 

Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia

Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti

Группа в ВК: https://vk.com/club230248996

Первый эпизод из рубрики "Личная линия",где мы разбираем вопросы и истории подписчиков. В выпуске поговорим, как справляюсь я, какие методы "выхода" нахожу и почему иногда лучшая продуктивность - разрешить себе не делать ничего. 

Мои социальные сети:

Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia
Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti
Группа в ВК: https://vk.com/club230248996 

В этом выпуске — честный разговор о выгорании, страхе оказаться «неудачницей» и о том, почему я решила взять паузу. Почему отличница с филфака не хочет учиться? Что скрывается за маской «успешного выпускника»? И самый главный вопрос: кто я, если я не «студентка Настя»? Говорим о выборе, который страшно сделать, и о свободе, которая ждет за пределами «учебного загона».

В этом выпуске мы поговорим о том страхе исполнения собственных желаний, о желании всё бросить на полпути, ведь чем ты ближе к своей мечте, тем волнительнее и тревожнее себя ощущаешь. Узнаем, что я чувствовала перед поездкой в страну своих грёз? И как эта поездка повлияла на меня по приезде в Россию.

Моя реакция на результаты ЕГЭ, вручение золотой медали, рухнувшие амбиции и планы и становление на новый для меня путь под названием "студенчество".  

Этот эпизод - откровенный разговор о всех этапах, которые проходят современные абитуриенты, признание, что не все неудачи приводят нас к провалу, порой они дают нам нечто куда более значимое... вот только понимаем мы это по прошествии времени. Что происходит в голове того, кто так яростно готовился к экзамену и в итоге не воплотил свою мечту в реальность? Как сделать выбор "всей своей жизни", когда сам не знаешь, что для тебя вся эта жизнь. И почему так важно помнить, что за любым нашим выбором следует та или иная дверь...  

Этот выпуск - попытка найти понимание собственных эмоций, откровенный рассказ о тревожном эпизоде и вынесенных из него уроках. Здесь мы поговорим о том, как важно не избегать сложных чувств, а научиться их принимать и проживать с кем-то или в одиночку, даже если они кажутся чем-то абсолютно инородным и неправильным.  

В этом выпуске я делюсь жизненными уроками, которые осознала за 22 года. Здесь вы услышите, как важно научиться слушать своё внутреннее «я», принимать свои сильные и слабые стороны и перестать бороться с собой. 

Мы поговорим о том, как через ошибки и переживания приходит понимание своей уникальности и ценности, как отпустить навязанные ожидания и перестать сравнивать себя с другими. Этот выпуск — попытка посмотреть на себя настоящую и найти внутреннюю гармонию, которая помогает двигаться вперёд с уверенностью и любовью к себе. 

Если и ты в поиске своего пути и хочешь научиться быть своим лучшим другом — этот разговор для тебя.

Рубрика "Моя нешама", где мы общаемся в студии с приглашёнными гостями, чьё присутствие в моей жизни можно объяснить простым словом "Моя душа".

В этом выпуске поговорим о сепарации и как она протекает, вместе с гостем, квалифицированным психологом Ксенофонтовой Юлией, узнаем об отделении с точки зрения взрослого и ребёнка и чувствах, которые они испытывают.

Взрослый человек... кто это? Ответственная, свободная, с ипотечной ставкой за плечами и преисполненная в своём познании личность? В этом выпуске мы разбираем понятие взросления и что оно за собой несёт. Говорим о том, как принять себя в новой роли и найти баланс между воздушными замками и реальностью. Приготовьтесь к честному разговору о взрослой жизни без прикрас, но помните взросление – это не пункт назначения, а бесконечный путь.

Давайте проходить его вместе, оставаясь искренними с собой.