3 книги в месяц от 225 

Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стрессаТекст

3
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 548  438,40 
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Аудиокнига
Читает Алевтина Пугач
299 
Подробнее
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса | Фрейд Мишель
Бумажная версия
355 
Подробнее
Описание книги

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 20 июня 2020
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2007
  • Объем: 180 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-04-107591-0
  • Переводчик: Элла Болдина
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Мишель Фрейд «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Аудиокнига
Читает Алевтина Пугач
299 
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса | Фрейд Мишель
Бумажная версия
355 
Книга входит в серию
«Практическая психотерапия»
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага
Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством
-15%

С этой книгой читают

fb_2088332848160395
25 июня 2020

Прежде всего хочу выразить свою искреннюю благодарность Мишель Фрейд за её труд. Тема стрессов очень актуальна для каждого современного человека. В книге описаны причины возникновения стресса и методы восстановления равновесия с помощью дыхательных упражнений и визуализации.


Рекомендую к прочтению всем!

Игорь Васильев
7 дней назад

Замечательная книга! Хорошо структурированный материал, много простых и эффективных упражнений, минимум воды.


Никогда до этого не слышал о софрологии и наткнулся на эту книгу случайно. Для себя, как телесно-ориентированного психотерапевта, нашёл в ней много полезного материала для работы с клиентами. Некоторые упражнения из этой книги планирую давать своим клиентам в качестве домашнего задания при работе с той или иной проблемой. А описанные в книге проблемы, в точности повторяют большинство клиентских запросов.


Для тех, кто любит книги в жанре self-help, отмечу, что на мой взгляд это самая полезная из них, хотя действенность приведённых упражнений не будет очевидной для неискушённого телесной терапией читателя.

Доринка Добрева
05 декабря 2020

Я очень рада что нашла эту книгу или она меня нашла , но это не важно, важно то, что книга очень ценная и интересная. В ней очень класные техники , реально приложимые и дают результат сразу же!Она для всех ,кто хочет улучшить свою жизнь, понимая и слушая свое тело, и быть в балансе.в этой книге очень хорошо показана связь между эмоциями и болезнями, что позволяет человеку заглянуть внутрь себя и, получив эту информацию, ответить на многие вопросы, на которые у него еще нет ответов.Это просто заставляет вас остановиться, выйти из суеты повседневной жизни, отпустить рутину и подумать о ней, уделить себе необходимое внимание и заботу и знать, что вы всегда хотите найти себя, пока вы просите, а затем лучшее случается, когда мы понимаем, кто мы такие, и начинаем любить и ценить друг друга.БлагоДарю за возможность прикоснуться к этой уникальной книге, она просто замечательная

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»