Мои книги

0

Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Текст
7
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 598  478,40 
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Аудиокнига
Читает Лобсанг Тенпа
349 
Подробнее
Описание книги

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.

Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.

Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
23 декабря 2021
Дата написания:
2022
Объем:
200 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-162132-2
Правообладатель:
Эксмо
Оглавление
Книга Лобсанга Тенпа «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Аудиокнига
Читает Лобсанг Тенпа
349 
Книга входит в серию
«Городской монах»
Don\'t worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни
Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
-15%
Цитаты 4

тественна, потому что находится в сонастрое с реальностью, со взаимосопряженной природой всех вещей. Направляя внимание на самих себя и свои чаяния, а также внимая другим живым существам, мы можем заметить робкие проявления нежности – а затем, приложив некоторые усилия, разжечь любящую доброту и остальные безмерные настрои. Журнальная статья не  создает  основополагающую благость, а медитация на любви не  создает  в  нас доброту. И журнал, и практика выступают лишь как поддерживающие условия  – в качестве почвы, влаги и тепла, благодаря которым семя нашей природы всходит и обращается в росток.

+3autoreg1164616333

нашей природе – в природе осознавания , с  которым мы в определенной степени познакомились раньше. Когда осознавание воспринимает видимости в реалистичном ключе, когда оно сонастроено с принципом взаимозависимости всех явлений, из  него естественным образом излучается качество, которое тибетцы называют цева  – «небезразличие», «забота», «нежность» или «сердечное тепло». Нежность – спонтанный отклик осознавания, которое соприкасается с живыми существами. Эта нежность подобна стволовой клетке, из которой затем могут проявиться более конкретные, более оформленные виды добросердечия – например, желающая счастья и  причин счастья любовь- майтри

+2autoreg1164616333

Пусть я как можно больше излучаю спокойствие, радость и  здравомыслие

0ferromaximum

Сюнрю Судзуки, один из основоположников дзен-буддизма в западном полушарии, выразил это на первый взгляд парадоксальное сочетание самопринятия и устремлений к росту в простой фразе, обращенной к ученикам: «Каждый из  вас уже совершенен – и каждого еще можно улучшить»

0autoreg1063024066

С этой книгой читают

Отзывы 7

Сначала популярные
pavellya

Отличная книга, собравшая замечательные медитативные практики, важные и нужные современному человеку. Написанная квалифицированным мастером, с точностью и ясным пониманием, доступным для всех языком, книга излагает важнейшие принципы буддизма и их практическое применение.

mkb-umka

Важно, что автор носитель русского языка, переводчик и инструктор практик осознанности имеющий широкий кругозор и умение донести свои мысли до слушателей/читателей. Это редкое сочетание делает эту русскоязычную книгу уникальной.

Дмитрий Романов

Это серьезный труд настоящего мастера. Подарок для всех и каждого, кто хотел бы научиться прибывать в покое в суете современной жизни. Профессиональное и простое изложение серьезных тем доступным языком. Практики и упражнения, необходимые и доступные каждому – от практикующего буддиста до менеджера в офисе.

Выражаю сердечную благодарность автору – досточтимому Лобсангу Тенпе, издательству и всем всем сопричастным к появлению это книги!

Underdog Villain

Абсолютно шикарная книга. Буквально, лучшее из руководств по медитациям что я видел на данный момент. Лучше уже некуда, на мой взгляд.

Glog Glog

Книгу можно использовать как базовый справочник по основам медитации. Легко и доступно всё изложено. Рекомендую всем всем)

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»