Электронная книга

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за $13,30 $10,64
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Аудиокнига
Читает Алексей Багдасаров
$7,39
Подробнее
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Бумажная версия
$9,76
Подробнее
Аннотация от ЛитРес

Каждый день настроение человека поднимается и опускается под воздействием внутренних и внешних факторов. Но при этом только мы сами можем по-настоящему эффективно управлять своим психоэмоциональным состоянием.

Ларри Сенн рассказывает, как научиться «нажимать кнопки», способные поднять лифт настроения к высшим точкам – счастью и эйфории, а также как избегать «нижних этажей» – депрессии и эмоционального спада. Читатели научатся управлять своими эмоциями и избегать эмоциональных скачков, с которыми вв той или иной мере приходится сталкиваться каждый день. Правильное питание, внутреннее здоровье, секреты удачи, причины неудач, тревожность и методы борьбы с ней – обо всем этом говорит Ларри Сенн.

И вы тоже сможете использовать профессиональные рекомендации автора. Достаточно купить, скачать или читать онлайн книгу Ларри Сенна в электронной библиотеке ЛитРес.

Описание от издательства

Ларри Сенн, о котором в деловых изданиях пишут не иначе как об «отце корпоративной культуры», в легкой и непринужденной манере рассказывает о том, как контролировать свое настроение. Наш «лифт настроения» каждый день движется то вверх, то вниз. Из книги вы узнаете, какие именно кнопки нажимать, чтобы чаще останавливаться на верхних этажах и как можно реже задерживаться на нижних. Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель автора.

Книга будет интересна всем, кто хочет научиться управлять своими чувствами и эмоциями.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 07 июня 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 170 стр. 3 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-00117-315-1
  • Переводчик: О. В. Терентьева
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга «Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Аудиокнига
Читает Алексей Багдасаров
$7,39
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями
Бумажная версия
$9,76
Цитаты 2

этажами-настроениями бывает очень сложной, а перемещение вверх-вниз порой предполагает трудности. В следующих главах мы подробнее поговорим, как поменять свой курс, применяя принципы управления лифтом настроения. А пока важно помнить: основная цель этой книги – предоставить техники, благодаря которым вы увеличите количество времени на верхних этажах и уменьшите длительность и негативное влияние остановок на нижних. Те принципы, которыми я делюсь

+1autoreg943758866

разным заболеваниям, в целом чувствовали себя намного лучше, легче справлялись с жизненными неурядицами,

-1smm
Лучший отзыв
e
08 июня, 12:59es

Отличная книга об эмоциональном интеллекте. Прочитать нужно всем, но это мало, надо сделать другие выборы. Книга действительно меняет жизнь и открывает новые возможности. Написана легким языком, остаётся применять это в жизни.

Пожаловаться+6Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
g
14 июня, 17:25gusarova.en

Очень не бесспорно. Автор просто рассказывает различные истории. Научной основы практически нет. Рекомендую читать любителям оптимистических историй, рассказанных людьми наблюдавших их или слышавших о них.

Пожаловаться+5Поделиться:
r
18 августа, 20:34roman.gordeev

Замечательная книга. Часто мы несознательно создаём себе токсичные шаблоны мышления, которые не позволяют посмотреть по сторонам и увидеть, как прекрасен текущий день. Автор простыми примерами показывает, как подобные шаблоны разорвать.

Пожаловаться+1Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»