3 книги в месяц за 299 

Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»Аудио

Автор:Цин Ли
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»
Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость | Ли Цин
Бумажная версия
664 
Подробнее
Описание книги

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.

Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!

В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 29 сентября 2018
  • Длительность: 3 ч. 31 мин. 48 сек.
  • Чтец: Роман Щерба
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
Аудиокнига Цин Ли «Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн»» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость | Ли Цин
Бумажная версия
664 

С этой книгой слушают

Александр
19 октября 2018

Очень познавательная и полезная книга. Города России вообще не попали в рейтинг по озеленению. Новые микрорайоны строятся без учёта необходимости парковых зон и это очень обидно.

odetalifecoach
15 октября 2020

Очень понравилась начитка книги Синрин-Йоку. Голос рассудительный глубокий. Думаю так выглядит русский японец. Благодарю

Алиса Тихомирова
19 апреля

Приятная природная книга, думаю особенно понравится тем, кто ещё не открыл для себя силу прогулок и нахождения в лесу. Для тех, кому эти ощущения известны, книга поможет утвердиться в продолжении практики такой привычки, а еще раскроет научную сторону вопроса пользы «лесных ванн» и познакомит с японским образом мысли, с тем, как тесно связаны их прогресс со связью с природой. Книга слушается легко и сама по себе может быть ментальной «прогулкой», когда нет возможности побыть на природе. Под неё можно передохнуть.

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»