Отзывы на книгу «Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда», 121 отзыв

Книга, к сожалению, не оправдала своё название и, следовательно, ожидания: никакого погружения в себя по ней выполнить не вышло. Автор описывает случаи из практики, в которых он успешно помогал клиентам с их проблемами, но не говорит, как именно помогал. Т е выглядит это примерно так: «Анна, успешная и обеспеченная молодая девушка, часто тревожилась. В результате длительной терапии с психологом Анна смогла избавиться от тревоги и даже получила повышение по службе». Как-то так. Рассчитывала получить руководство по самокопанию, а на деле получила журнал с историями из жизни.

Книга практикующего психолога Владислава Чубарова написана в помощь всем, кто пытается найти ответы на многие вопросы: о самооценки, чувстве вины, обиде, зависимости, взаимоотношениях. На примерах своих клиентов, описанных в книге, происходит разбор разных ситуаций с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Первая часть подробно описывает основные личностные проблемы людей, вторая часть помогает проанализировать и оценить свои чувства и эмоции. И, наконец, в третьей, заключительной части описаны техники и инструменты для принятия себя и выхода из кризиса.

Потрясающая книга, много инсайтов! Всем рекомендую! Особенно понравилась часть про самооценку!......................................

Основная мысль: принятие себя – фундамент осознанной и счастливой жизни.

В первых частях автор достаточно глубоко и полно описывает процесс психотерапии как путь к себе. Очень много примеров из практики, есть советы как найти своего психотерапевта. Инструменты даются в 3-й части, но поверхностно – много взято из статей автора (колонка на Снобе).

Мне сейчас созвучно, думаю книга подходит для составления карты по исследованию себя, своих барьеров к счастью.

эта книга поможет вам принять решение о том, нужно ли вам обращаться к психотерапевту, что ожидать от терапии, как оценить результат терапии, как выбирать специалиста или метод, и зачем все это нужно !

Очень люблю читать. Но данная книга по психологии мой первый опыт. Сейчас пытаюсь менять свою жизнь, поэтому ищу способы менять свое мышление и видение жизни. В книге описана не только теория, но и приведены конкретные примеры. Много полезного для себя почерпнула, хотя не все смогла принять.

Книгу рекомендую. Читается легко, все понятно и доступно. Кто хочет поменять себя и попытаться исправить ошибки, данная книга будет в помощь.

Шикарно написано! С одной стороны, очень много понятных примеров, рассказывающих о наших проблемах (самооценка, игрозависимость, карьерные вопросы, отношения сродителями). С другой стороны, сразу даются советы, как ситуацию исправить. Читается легко, а пользы много

В книге, на мой взгляд, нет ни одной ценной мысли, помогающей человеку погрузиться в себя. Советы из разряда «Тревожишься? Не надо так». Поверхностное описание историй успеха в стиле «Мария переживала по поводу развода, но потом обратилась ко мне и перестала переживать». Не знаю, может, для кого-то эта книга и может быть полезной, так как вижу, что некоторые оставляли восторженные отзывы аж по 2 раза ;) Но для меня она оказалась пустой тратой времени и денег.

Хорошая книга! Хороша для тех, кто только погружается в темы психологии. В ней отражены все основные понятия, используемые в психологии.

Книга легко читается, почерпнула информацию для себя. Где то книга поменяла меня и мое зрение на некоторые вещи. По рекомендовала своим друзьям, которые занимаются психологией.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
449 ₽

Начислим

+13

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
29 ноября 2019
Дата написания:
2020
Объем:
171 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
978-5-9614-3078-3
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 25 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 30 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 47 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 130 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 288 оценок
По подписке