Для начала неплохо. Но никакой конкретики. Почитайте Венуто (на англ.) – вот там всё по полочкам по жиросжиганию. Но неплохо чтобы напомнить себе основы
Веселая книжка для людей с адекватной самооценкой и чувством юмора. Некоторые странички скринила – настолько они меня позабавили. Рекомендую к прочтению, даже если вы не худеете!
Хорошая книга! Жду продолжение). Для тех у кого «каша» в голове, Василий как раз наведет порядок!!!!!!! Осталось только воплотить в дело))))))
Книга понравилась.Для меня,как для человека неопытного в этой сфере,было познавательно и полезно .Нашла ответы на многие вопросы.Книга не перегружена терминологией,а все описано на доступном языке.
Хорошая книга , для всех негативных отзывов, скажу одно – она рассчитана для новичков , и называется " правильное питание " а не " тренировки по 20 минут в день и ваш пресс будет с 8 кубиками " .
Читается очень легко и интересно .
Отличная , познавательная книга, для жирных леньтяев, стремление и труд уход за своим здоровьем,
, питаться хорошо вот что значит здоровье.
Всё кратко и структурировано, но хотелось бы немного больше информации по рациону питания (сочетание продуктов, обязательные продукты, пример рациона на неделю)
Книга легка в чтении, автор даже иногда пытается пошутить и использует разговорный сленг. Для меня книга большого открытия не сделала, но тем кто начинает приводить себя в форму желательно прочитать.
P.S. часть про спорт питание будто написана другим человеком;
P.P.S. в книге для худеющих, мало мотивации.
Хорошая база, все четко и понятно написано. Много полезных советов простым языком. Советую всем новичкам. Я не фанат бешеной сушки, но книга зашла
все хорошо, написано, но сжато сильно мне кажется, хочется больше практики и примеров, прям чтоб все прочувствовать на себе, все посчитать)))
Отзывы на книгу «ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения», страница 6, 155 отзывов