Отличная книга, без лишней воды. Все понятно. Прочла на одном дыхании. Для человека, который не знает с чего начать здоровый образ жизни- самое то!
Тем кто только собирается перейти на Зож или тем кто никак не может этого сделать посвящается. Для профи бессмысленная трата времени .
Шикарная книга)все предельно ясно написано))суть в том чтобы просто делать все с умом,без лишнего фанатизма. Давно слежу за Смольным в иг,он очень крутой мужик)
хорошая базовая книга. без изысков, но приводит знания в систему, если ты нахватался знаний по верхам из интернета и от друзей. Я довольна, что прочитала. Пожелание автору: «Пиши еще». Обществу однозначно нужна стройная серия книг о ЗОЖе от практика.
Только что купила книгу Василия Смольного «ПП для ТП». Не прошло и часа прочтения его книги, как я поняла, что Василий «мой человек». Умно, живо, грамотно, иронично и правдиво, я общалась с ним через книгу, так как прошла все круги похудения. Конечно, мой неслабый вес – груз прожитых лет, но книга дала мне инструменты к открытию многих понятий. И это замечательно. Спасибо Василию Смольному!
Отличная книга для новичков, которые нахватались информации в интернете и не знают, как сложить все эти пазлы и начать заниматься своим телом. Есть спорные моменты, но в то же время реально много полезной информации. Автор пишет доступным и понятным языком, иногда грубовато, но читается очень легко.
Отлично. Полезная, интересная книга. Автор все изложил доходчивым языком. Информация собрана в одном месте, в одной книге
Здесь больше рассуждений, чем практических советов. И по факту все равно остаются вопросы после прочтения. Хотелось бы больше конкретики, потому что половина книги – это все то, что каждый знает, если хотя бы немного интересовался принципами здорового питания.
Вообще то книга и называется ПП (правильное питание), ни кто не говорил,что она о спорте. Не понимаю возмущений. Читайте внимательно название!
Автор – полный дилетант, уже из предисловия видно (впрочем, для не очень сведущего в этих вопросах читателя это понять не так просто). Самый наглядный пример: Роберт Аткинс – не «диетолог» как утверждает сей блоггер, а кардиолог, предложивший (и научно обосновавший) диету с пониженным содержанием углеводов. Причем не для «накачки мышц», а для профилактики сердечных заболеваний. Так что про все остальное судите сами.
Отзывы на книгу «ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения», страница 4, 155 отзывов