Основной контент книги 57 ключей к спокойствию
Текст
Объем 280 страниц
2026 год
57 ключей к спокойствию
О книге
Эта книга является итогом моей двадцатилетней работы с тревожными расстройствами различной степени выраженности, а также консультативной помощи людям, попавшим в трудную ситуацию. Здесь представлен самый полный набор техник для самостоятельной работы по преодолению тревоги без применения медикаментов. Каждый тезис сопровождается внятным обоснованием, приводятся примеры из жизни и практики.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Валентина Валентиновича Рыкова «57 ключей к спокойствию» — скачать бесплатно в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.